Of je nu een nieuwe ouder of een doorgewinterde professional bent, slechte mama-gewoonten kunnen gemakkelijk op te pikken zijn en maar al te moeilijk om te doorbreken. Jezelf verwaarlozen omwille van je kinderen, je partner de schuld geven als er iets misgaat, je DS of DD veel te veel van de UH laten krijgen (dat is de overhand voor jou en mij)... klinkt bekend?
Houd rekening met deze zeven veelvoorkomende moedervallen, zodat je ze kunt omzeilen voordat je verstrikt raakt.
Overonderhandelen
"Nog één cookie/verhaal/tv-programma/minuut op de computer, enz." Begin te onderhandelen over deze smeekbeden (en hun impliciete bedreigingen - "Laat me hebben wat ik" wil, en ik zal niet schreeuwen, huilen of op een andere manier van streek maken of je publiekelijk in verlegenheid brengen"), en je zult al snel merken dat de rollen zijn omgedraaid, en jezelf op het bedelen kant. Onderhandelen is voor internationale vredesverdragen. Als het om uw kinderen gaat, stel dan grenzen en houd u eraan, in het belang van iedereen.
Koken op korte bestelling
Het is etenstijd en de speciale verzoeken stromen binnen. “Geen groen.” “Gewoon kaas en boter.” “Paddestoelen? oei!” Er is niets vermoeiender dan te proberen tegemoet te komen aan de individuele voedselbehoeften van elk kind (en soms ook van een kieskeurige partner). Het koken van vier verschillende maaltijden voor vier verschillende monden kan ook duur en verspillend zijn. Laat in plaats daarvan elke week elk gezinslid het hoofdgerecht van een avond kiezen, en iedereen kan het samen eten in één harmonieuze maaltijd.
Uw behoeften verwaarlozen
Of het nu gaat om nieuwe kleding die past bij je post-zwangerschapslichaam, een kapsel, tijd voor de sportschool of tijd met je partner, is er waarschijnlijk iets – waarschijnlijk VEEL dingen – dat je nodig hebt, en dat je gewoon niet begrijpt nu je een mama. Het verwaarlozen van je eigen behoeften kan echter leiden tot depressie en wrok. Toon uzelf en uw familie hoeveel respect en waardering u verdient door uzelf te respecteren en te waarderen.
Het schuldspel spelen
Wanneer uw kind een open kastdeur binnenloopt of Sharpies een muurschildering op de muur van de woonkamer, is het moeilijk om de neiging te bestrijden om uw betere helft de schuld te geven. Maar vechten moet je. Je partner voelt zich ongetwijfeld al erg genoeg, en jouw schuld, vooral in de hitte van frustratie en/of bezorgdheid om je kind, zal de zaken alleen maar erger maken. Bovendien is het meer dan waarschijnlijk dat de volgende keer dat uw kleintje de zijden kussensloop van uw overgrootmoeder gebruikt voor een kunstcanvas, u degene bent die de slijtvaste lippenstift onbeheerd heeft achtergelaten. Touché.
Vergelijking mommying
Als het op ouderschap aankomt, zal er altijd iemand zijn die een situatie beter lijkt aan te pakken - geduldiger, minder luid, rationeler - dan jij. En het is prima om te leren van het voorbeeld van een andere moeder, zolang je jezelf niet hard veroordeelt op basis van wat ze doet. Onthoud gewoon dat elke ouder anders is, elk kind uniek is qua temperament en behoeften, en eerlijk gezegd krijg je slechts een glimp van het ouderschap van iemand anders, niet het hele plaatje.
Sociale tijd opofferen
Tegenwoordig lijkt het misschien alsof je een uitlijning van de planeten nodig hebt om een paar uur uit te zijn met je vrienden. Ondanks de extra inspanning, is sociale tijd met je vrienden - of het nu een ontspannende lunch, chi-chi-cocktails of een side-by-side spa-pedi is - nu belangrijker dan ooit. De ervaring geeft je de kans om te ontspannen en contact te maken met mensen die je geest en ziel voeden. En het laat je een tijdje gewoon jezelf zijn, in plaats van iemands moeder. Wat je uiteindelijk een gelukkigere, gezondere en betere mama kan maken.
Streven naar de status van Supermom
Werken (buiten of in huis), kinderen opvoeden, een goede partner zijn, een goede vriend zijn... mama is een enorme klus zonder elke middag zelfgemaakte Snickerdoodles te bakken en de kinderkamer met de hand te stencilen muren. Niemand zal meer van je houden als je bewijst dat je het allemaal kunt. En zelfs als ze dat wel zouden doen, zou je te moe zijn om het op te merken. Dus maak jezelf wat slapper: je werd automatisch een superheld op de dag dat je moeder werd.
