Ja, de geruchten zijn waar - ik heb eindelijk het geheim ontdekt van eeuwige vrede met mijn... postpartum lichaam.
Je zou kunnen zeggen dat ik nooit wat je zou kunnen noemen een gezonde relatie met mijn lichaam heb gehad.
Op de middelbare school leefde ik op een dieet van appels en koekjesdeeg Slim-Fast-repen (ja, ze zijn echt) en ik nam een zware dosis zelfkastijdende lichaamscommentaren op van de volwassen vrouwen in mijn leven. Nadat ik mijn eerste dochter had gekregen, had ik het geluk (?) genoeg om behoorlijk ernstige complicaties te krijgen waardoor ik in het ziekenhuis moest worden opgenomen en afviel sneller dan je zou kunnen zeggen ongebreidelde infectie, maar toen kinderen # 2 tot # 3 langskwamen, was ik al lang in "overgewicht moederlichaam" gekomen gebied.
Ik worstelde enorm na het krijgen van elk van mijn kinderen, afwisselend mezelf in elkaar slaan over mijn gewichtstoename en sporten als een gek. Elke keer dat ik een baby kreeg, zwoer ik dat ik niet veel zou aankomen en dat het gewicht deze keer zou "vallen" met borstvoeding zoals het eerder moest. En elke keer deed ik het en het deed het niet.
Maar vreemd genoeg, toen ik zwanger werd van ons vierde kind, toen ik nog over het gewicht was dat ik wilde zijn en toen ik nog steeds 50 pond aangekomen, bevond ik me op een soort kruispunt toen het tijd werd om mijn postpartum-zelf in de spiegel onder ogen te zien.
Zes weken na de geboorte was ik nog lang niet in de buurt van mijn gewicht van voor de zwangerschap. Ik was er zelfs op de een of andere manier in geslaagd om aan te komen sinds mijn controle van drie weken, een zeer deprimerende prestatie. Maar in plaats van mezelf in elkaar te slaan over mijn gewichtstoename, had ik deze keer de ervaring van drie andere kinderen - en veel meer inzicht in hoe mijn lichaam werkte - om op terug te vallen.
Toen ik in de spiegel keek, realiseerde ik me dat ik twee keuzes had. Ik kon ofwel het pad kiezen dat ik eerder was ingeslagen, het pad waar ik constant klaagde over mijn lichaam, erop stond dat mijn man zou stoppen met bellen Ik was mooi omdat het duidelijk was dat ik te dik was en lustte naar eten waarvan ik overtuigd was dat het "verboden" was, of ik kon het pad van aanvaarding.
Ik kon accepteren dat ik het na 28 jaar in dit lichaam vrij goed wist. Ik wist dat ik niet op magische wijze zou veranderen in een van die vrouwen die nooit tekenen van een baby vertonen (en die bestaan natuurlijk wel. "Echte" moeders kunnen net zo goed op supermodellen lijken als wij gewone stervelingen ...). Ik zou altijd de vrouw zijn met het lichaam dat ik altijd heb gehad - degene die de neiging heeft om zwaarder te worden in mijn armen en mijn buik, degene die het tegenovergestelde is gevormd van hoe het lichaam van een vrouw eruit zou moeten zien, met brede schouders en smalle heupen.
Ik kon accepteren dat ik deze weg al eens eerder had bewandeld. Ik had me walgelijk en enorm gevoeld en maanden van het leven van mijn vorige baby's in depressies verspild, simpelweg vanwege mijn gewicht. Maar uiteindelijk, met veel hard werken, kwam het gewicht eraf. En het zou weer.
Ik kon accepteren dat ik sporten altijd als werk had gezien en gezond eten als straf, verlangen naar koekjes en muffins die ik zou stiekem eten in de Starbucks drive-thru, in plaats van de zelfzorg en mezelf trakteren dat sporten en gezond eten zou kunnen zijn.
En ik kon eindelijk accepteren dat mijn lichaam neerslaan met slecht voedsel en wanhopige gedachten en meedogenloze eisen me nooit goed heeft gedaan - en dat misschien, gewoon misschien zou ik, door aardig te zijn voor mezelf, de schoonheid te zien in een lichaam dat vier kinderen had gebaard en verder te gaan om het goed te behandelen, me een stuk verder brengen waar ik wilde zijn zijn. Of, met andere woorden, het was oké om dik en gelukkig te zijn, zelfs als ik niet blij was met dik te zijn, omdat de reden dat ik dik was eigenlijk best gelukkig was.
Logisch, toch?
Meer over je postpartumlichaam
Trainingsbewegingen met baby op sleeptouw
Nieuwe moeders, het is tijd om je "damesdelen" te tonen
Redenen waarom nieuwe moeders zich moeten aankleden
