Als het gaat om baby's en slaap, ouders kunnen al uitgeput raken door er alleen maar aan te denken! Hoeveel moeders praten over slaap alsof het een verre, maar zeer dierbare herinnering is? Hoe u uw oudere baby in slaap brengt, hangt af van uw opvoedingsprincipes. Sommige ouders geloven in 'slaaptraining', sommigen geven de voorkeur aan wiegen, vasthouden of voeden totdat de baby slaapt en anderen geloven dat baby's een bepaald punt bereiken waarop ze zichzelf in slaap moeten huilen, of huil maar uit. Blijf lezen voor perspectieven en advies.
De meeste nieuwe ouders weten het een en ander over slaapgebrek. Het duurt niet lang met een nieuwe baby die niet de beste slaper is om te beginnen dromen - terwijl hij wakker is natuurlijk - over slapen! Hoe help je je baby om te leren slapen?
Het pasgeboren stadium
Een heel jonge pasgeborene toestaan om zichzelf in slaap te huilen is waarschijnlijk geen goed idee, ongeacht waar je staat over het onderwerp. Joshua Sparrow, M.D., assistent-hoogleraar psychiatrie aan de Harvard Medical School en co-auteur van
Aanraak punten, legt uit: "Pasgeborenen zullen niet leren slapen door te huilen... het is veel stress voor hun lichaam om te nemen."Kortom, het brein van een nieuwe baby is niet voldoende ontwikkeld om hem in staat te stellen zichzelf te troosten om te slapen. Wat u ook doet met uw oudere baby, de meeste experts zullen het erover eens zijn dat een baby jonger dan vier maanden troost nodig heeft bij het huilen, zelfs als al zijn fysieke basisbehoeften, zoals eten en verschonen, zijn geweest leerde kennen.
“Slaaptraining”
Voor ouders van oudere baby's worden de modewoorden "slaaptraining" vaak heen en weer gegooid. Wat is slaaptraining eigenlijk? Dr. Sparrow zegt dat hij niet de voorkeur geeft aan de term, omdat het een technisch proces impliceert dat onderzoek en begeleiding vereist. In feite proberen veel ouders hun baby's te helpen in slaap te vallen zonder de gebruikelijke krukken, zoals borstvoeding of flesvoeding.
“In plaats van aan alle behoeften van hun baby te voldoen, zoals vasthouden of voeden totdat ze in slaap vallen, kunnen ouders stoppen, hem naar beneden, zachtjes zingen, over zijn rug wrijven, enz.” Je vermindert geleidelijk de ondersteuning die je biedt, zodat de baby leert zichzelf te troosten meer. Je legt je huilende baby niet neer en verlaat de kamer, maar deelt het geruststellende proces met hem zodat hij zichzelf kan beginnen te ontspannen. "Dat is waar het leren is", merkt Dr. Sparrow op.
“Het uitschreeuwen”
"Ik ben me er niet van bewust dat er goed bewijs is dat het schadelijk is om oudere baby's te laten huilen totdat ze slapen", zegt Dr. Sparrow. "De theorie achter de zorg zou echter kunnen zijn dat vroege ervaringen mensen het gevoel geven dat de wereld is een veilige en betrouwbare plek waar de mensen die voor je zorgen horen te zijn vertrouwd. Het kan verwarrend zijn als onze verschillende interacties met hen verschillende berichten sturen.” Als je de hele dag aanwezig bent, geruststellend en je kind helpen, en dan ben je ineens niet meer als je kind moeite heeft met slapen, het kan gemengde berichten sturen.
Dr. Sparrow suggereert dat een meer consistente methode is om aanwezig te blijven in de kamer, zodat je baby de zekerheid krijgt het gevoel hebben dat "je er bent, hem helpt, zelfs als je het niet overneemt en al het troostende voor doet" hem."
Wat baby wil, krijgt baby!
Veel ouders willen hun baby's echter alle comfort bieden, met het argument dat het gevoel van veiligheid van een baby het gevolg is van het feit dat aan al zijn behoeften - en wensen - wordt voldaan. Dit kan borstvoeding of flesvoeding zijn totdat hij slaapt, ongeacht zijn leeftijd.
Dr. Sparrow zegt dat hij hier geen probleem mee ziet, behalve dat het lang kan duren tijd voor een kind om te leren om zelfstandig in slaap te vallen als er geen moeite wordt gedaan om hem te helpen leren als een baby. Als u zich echter op uw gemak voelt met de tijdsbesteding - en u zelf niet meer slaap nodig heeft! - je bent mama en je weet wat ze zeggen: mama weet het het beste!
|
Wat werkt voor jou en je baby? Deel uw advies en perspectief om uw baby in slaap te laten vallen in de opmerkingen hieronder.
- Slaap onderbroken: hoe de baby weer in een slaaproutine te krijgen?
- Goede slaapgewoonten voor nieuwe baby
- Hoe valt je baby in slaap?
- Hoeveel slaapt je baby? SheKnows-prikborden
