Zou je geloven dat een verbluffend mooi model als Ashley Graham ooit zou kunnen hebben? lichaamsbeeld problemen? Zo houdt ze haar bij vertrouwen met mantra's die je vandaag kunt gebruiken.
Graham, het eerste plus-size model dat de pagina's van de Geïllustreerde sport badpakprobleem, gaf deze ongelooflijke TED-talk met de titel "Plus Size? More Like My Size” dat begon met een peptalk tegen zichzelf in een passpiegel.
"Je bent stoutmoedig, je bent briljant en je bent mooi", zei ze tegen zichzelf. “Er is geen andere vrouw zoals jij. Je bent capabel. Rug vet? Ik zie je vandaag over mijn bh springen, maar dat geeft niet, ik ga ervoor kiezen om van je te houden. En dikke dijen? Je bent gewoon zo sexy dat je niet kunt stoppen met elkaar te wrijven. Dat is in orde. Ik ga je houden."
'En cellulitis,' vervolgde ze, 'ik ben je niet vergeten. Ik ga ervoor kiezen om van je te houden, ook al wil je mijn hele onderste helft overnemen. Je bent een deel van mij en ik hou van je."
Meer:10 modellen die onze kijk op vrouwenlichamen veranderen
Graham legde de menigte uit dat haar woorden haar manier zijn om de controle over haar lichaam terug te krijgen - een lichaam dat anderen haar hele leven probeerden te bestempelen.
"Mijn lichaam is, net als mijn zelfvertrouwen, uit elkaar gehaald, gemanipuleerd en gecontroleerd door anderen die het niet per se begrepen", zei ze. "Toen ik het eigendom van mijn lichaam terugkreeg, ontdekte ik een groter doel als een vrouw die de vooropgezette normen van vrouwelijke schoonheid tartte."
Meer:Rolmodellen in advertenties is precies wat we willen zien van de merken van vandaag
Bekijk de ongelooflijke TED-talk van Ashley Graham:
Meer:Plus-size blogger sluit perfect reacties op bikinifoto's af
Het model, dat het afgelopen jaar vijf grote covers heeft geland, zei dat haar ervaring gemakkelijk te vertalen is voor de rest van ons: schrap het woord "kan niet" uit je vocabulaire, vooral als het gaat om van jezelf houden.
'Laat niemand je vertellen dat je niet...' zei ze. “Het is van cruciaal belang dat zowel mannen als vrouwen een lichaamspositieve omgeving creëren. Verhef de belangrijke vrouwen in je leven, creëer een veilige ruimte voor hen om hun schoonheid te uiten en zich op hun gemak voelen bij het omarmen van hun lichaam en wie ze zijn, en ze niet verbergen om wat ze zijn niet."
Woorden om naar te leven.
