We hebben 5 tips om je ouderschap te verbeteren die je vandaag kunt toepassen. Heb je het gevoel dat je je trukendoos een jaar - of twee kinderen - geleden hebt opgebruikt? Wees niet bang, we hebben een aantal nieuwe tips voor je. Gebruik ze vandaag nog om uw ouderschap - en uw relatie met uw kinderen - vandaag te verbeteren.
Dit ouderschap is niet gemakkelijk. Oh, zeker, voordat je kinderen kreeg, zat je waarschijnlijk vol met advies en ideeën. En je hebt waarschijnlijk nog steeds een ongetrouwde zus of vriend, of een zeer getrouwde moeder of schoonmoeder die vol zit met - nou ja, in ieder geval iets. Maar als je er middenin zit, kan het ongelooflijk moeilijk zijn om elke keer de juiste beslissing te nemen. Begin met te accepteren dat je fouten zult maken. Je bent, ondanks alle bewijzen van het tegendeel, een mens. Dat gezegd hebbende, je kunt je opvoeding nog steeds verbeteren en je kunt leren van de fouten die je maakt. Hier zijn 5 tips die u direct kunt toepassen voor echte resultaten.
1. Ga naar beneden, ga laag.
Als je met je kinderen praat, ga dan op ooghoogte zitten en verlaag je stem. Te vaak torenen we uit boven onze kinderen en praten we tegen ze - of gillen we met een stem die niemand echt wil horen. Het is ongelooflijk moeilijk om de controle te houden als er gebroken glas op de vloer ligt en chocolademelk zich naar de bank verspreidt, maar gaat schreeuwen echt helpen? En meestal laten kinderen hun bril niet met opzet vallen. Probeer dit in plaats daarvan, de volgende keer dat je de neiging hebt om tegen je kind te schreeuwen voor iets dat ze per ongeluk hebben gedaan: hurk neer zodat je op ooghoogte met je kind bent en werk op een lage stem. “Gebroken glas is erg gevaarlijk. Ik ga je op een veilige plek zetten terwijl ik het gevaarlijke deel opruim, en daarna kun je me helpen met de rest. "En als de overtreding opzettelijk is begaan? Nogmaals, ga naar ooghoogte en houd je stem laag en stevig. “Dat is niet oké. We [slaan/schoppen/stompen/wat dan ook] doen. Nee." Trek dan even je aandacht volledig van het kind af.
2. Identificeer problemen en ga ermee aan de slag.
Vaak is een simpele verandering in routine voldoende om een probleem op te lossen dat je voor altijd heeft geplaagd. Als uw zoon bijvoorbeeld gewoonlijk zijn wiskundeboek op school vergeet, kunt u dan een afspraak maken om hem een week of twee op te halen en hem de kans te geven het terug te gaan halen? Of, als uw kinderen na het eten altijd ruzie maken over de tv, kan de een dan een bad nemen terwijl de ander een pauze neemt? Dan kunnen ze wisselen en krijg je een uur relatieve rust. Creatief denken. Als je dochter na school mieren in haar broek heeft en niet stil kan zitten om haar huiswerk af te maken, misschien een wandeling een blokje om of dertig minuten buiten spelen helpt haar om de tijd die ze nodig heeft om te zitten, door te komen nog altijd. Aan de andere kant, als je kinderen uitgehongerd thuiskomen en zichzelf volproppen met snoep, probeer dan een gezonder alternatief klaar te hebben staan.
3. Leren loslaten.
Maak je ruzie met je kinderen over dingen die er niet echt toe doen? Je hebt bijvoorbeeld een hekel aan schoenen onderaan de trap en je kinderen hebben er een hekel aan om een extra ritje te maken om ze op te bergen. Je kunt je regel opleggen en je voorbereiden om de komende 15 jaar door te brengen met schreeuwen: "Ik zei, doe je schoenen weg!" Of jij en je kinderen kunnen een compromis sluiten: schoenen gaan in een mooie doos die naast de trap staat. Je serveert elke avond salade bij het avondeten, en het maakt je woedend om het niet opgegeten weg te gooien. Je wilt dat de kinderen goed eten, maar ze hebben overduidelijk gemaakt dat ze de salade niet zullen aanraken. Blijf het serveren en maak jezelf gek, of vraag je kinderen om een paar groenten te kiezen die ze zullen eten.
4. Stop het 24-7-entertainment.
Ondanks wat uw kinderen misschien denken, bent u niet echt verplicht om ze de hele tijd bezig te houden. Doorbreek de gewoonte van uw kinderen supersnel door een lijst met klusjes die moeten worden voltooid op de koelkast te plaatsen. Leid verveelde kinderen naar de lijst en zorg ervoor dat ze de volgende op de lijst ook daadwerkelijk doen. Je moet misschien helpen, maar je streept tenminste iets van de lijst. En het kind zal twee keer nadenken voordat het haar verveling weer aankondigt. Laat uw kinderen leren zichzelf te vermaken. Help ze bij het vinden van hobby's, betrek ze bij activiteiten of maak gewoon een grote lege doos open en laat hun fantasie de vrije loop.
5. Leer je kinderen kennen.
Zoek een manier om elke week 20 tot 30 minuten ononderbroken tijd met uw kind door te brengen. Als je meer kinderen hebt dan ouders in het gezin, zet dan een roulerend systeem op waarbij mama en papa elke week tijd besteden aan één kind. Of het nu gaat om warme chocolademelk bij Starbucks, een ijshoorntje in de keuken of wieden in de tuin, trouw aan je kind. Zet je mobiele telefoon uit en luister.
Misschien vind je de een-op-een tijd in het begin ongemakkelijk, daarom is een activiteit een geweldige ijsbreker. De auto is een andere geweldige plek voor gesprekken. Blijf erbij - dit is een van de gemakkelijkste manieren om je relatie echt te verbeteren. U hoeft niet al deze wijzigingen in één keer door te voeren. Kies er een en werk eraan totdat het natuurlijk is, slechts een deel van wie je bent. Voeg dan nog een toe. En laat ons weten hoe het met je gaat!
Wil je meer opvoedadvies? Vraag het onze opvoedexpert!
Dr. Lynne Kenney, PsyD, is kinderpsycholoog en The Family Coach bij North Scottsdale Pediatrics North Scottsdale Pediatrics Associates, PC – Scottsdale kinderarts, kinderzorg, baby, zuigeling, kinderarts Scottsdale, AZ. Na 20 jaar psychologie heeft Lynne geleerd dat het het beste is om naar de plek te gaan waar het probleem leeft om het op te lossen. Je vindt haar dus op de tennisbaan, in de kinderkamer, aan de ontbijttafel en in het plaatselijke restaurant om vaardigheden te oefenen voor een beter leven met gezinnen. Ga naar http://talk.sheknows.com/f1198/ om uw vragen in te dienen!
Lees meer opvoedtips:
- 3 Disciplinefouten die ouders maken
- 5 geheimen van succesvolle ouders
- Je hoofd koel houden als kinderen zich gedragen
