Welkom bij Liefde Gelukkig, waar we u helpen met succes door de ups en downs van het relatieleven te navigeren en eenvoudig te delen relatie tips om de liefde leuk, fris en op schema te houden. Cadeaus zijn geweldig - we houden er allemaal van om cadeautjes te openen, maar als je een relatie hebt, zijn er belangrijkere dingen die je je partner kunt geven - dingen die niet in een doos of tas zitten.
Om wat dieper in dit idee van liefdesgeschenken te graven, besloot ik wat inzicht te krijgen van Larry A. Bugen, Ph.D. en auteur van Vast op mij... Ik mis je: voorbij zelfabsorptie gaan om liefde te vinden. In zijn boek schetst hij zes geschenken we moeten onze partners geven om een duurzame relatie op te bouwen.
Meer geven dan chocolaatjes en bloemen
Bugen legt uit dat elk van de geschenken waarover hij in zijn boek spreekt, bevestigt dat abstracte immateriële zaken in het leven veel groter zijn dan concrete tastbare dingen. "Zonder deze gaven leven koppels alleen maar op parallelle sporen, gaan gewoon samen door de bewegingen van het leven en doen elk hun eigen ding", zegt hij. Ja, chocolaatjes zijn lekker (begrijp me niet verkeerd, ik ben er dol op), maar het lijkt erop dat er belangrijkere dingen zijn die we onze partners kunnen geven.
Nederigheid en vergeving: Deze gaven verlossen ons van het verleden, legt Bugen uit. Nederigheid bevrijdt ons van trots en vergeving bevrijdt ons van wrok. In beide gevallen – nederigheid en vergeving – weerhoudt het verleden ons er niet langer van om een sterke, gezonde relatie te hebben.
Acceptatie en mededogen: Deze gaven stellen ons in staat om vollediger te leven in de Cadeau, het leven omarmen met een open hart. Het accepteren van onvolmaaktheid in onszelf en anderen zorgt ervoor dat we niet te veel nadruk leggen op een bepaald punt ideaal van perfectie, terwijl medelevend zijn betekent verder kijken dan onszelf om ondersteuning te bieden aan anderen.
Opoffering en visie: Deze gaven stellen ons in staat om vooruit te kijken in plaats van achteruit. Met opoffering richten we ons minder op het triviale (zoals wie vergat de vuilnis buiten te zetten) en richten we ons op wat er echt toe doet. Visie betekent de tijd nemen om naar binnen te kijken om onszelf en onze relatie te verbeteren. Alle zes geschenken vergen inspanning en een zekere mate van kwetsbaarheid. Bugen voegt eraan toe: "Kwetsbaar zijn is de toegangspoort tot intimiteit in alle liefdesrelaties."
Waarom geven moeilijk kan zijn
Samen geven met onze partner vereist dat we elke dag moeilijke keuzes maken. Het kost moeite om nederigheid te verkiezen boven trots of acceptatie boven oordeel, legt Bugen uit. "Het probleem met al deze gaven is dat ze ons verplichten om te handelen tegen impulsen die door onze aard worden bepaald", zegt hij. Laten we eerlijk zijn, soms is het gewoon makkelijker om boos te blijven of wrokkig te zijn in plaats van te vergeven. Een paar dollar uitgeven voor een doos chocolaatjes kan oneindig veel gemakkelijker zijn dan nederig of kwetsbaar zijn, en we hebben allemaal dagen waarop we iets aan onze partner geven, behalve hier en daar een grom om te erkennen dat ze in de kamer zijn, voelt vermoeiend.
Hoe meer te geven?
De eerste stap om zaken als mededogen, acceptatie en vergeving op een meer regelmatige basis in uw relatie te introduceren, is: erken dat je op de een of andere manier tekort bent geschoten en dat je toegewijd bent om persoonlijk te groeien binnen de relatie, legt uit Bgen. “De zes geschenken vereisen verandering in onszelf, zodat we gezondere partners worden. Zo zorgen we voor een gezonde relatie.”
Meer relatieadvies
4 manieren om je man meer open te laten doen
3 Relatiefouten die je niet wilt maken
Stop met elkaar als vanzelfsprekend beschouwen
