Je kunt gemakkelijk verleid worden door berichten uit de populaire cultuur die zeggen dat je een slechte ouder zult zijn als je je kinderen niet zo snel mogelijk op het goede spoor krijgt. Uw uitdaging is om te herkennen hoe deze levensstijl uw gezin beïnvloedt.
Ondanks dat je het gevoel hebt dat je in een op hol geslagen trein zit, kun je hem zelfs stoppen als je wilt. Onderzoek en verbind je opnieuw met je waarden (of verander ze). Maak een aantal bewuste keuzes over het soort gezinsleven dat u wilt hebben.
Ironisch genoeg zullen deze keuzes een gezinsleven creëren dat niet alleen iedereen in je gezin gelukkiger zal maken, maar het zal ook de Joneses jaloers maken! Terwijl de Jones-ouders hun kinderen door de hele stad rijden naar praktijken en lessen, stoppen ze bij fastfood aan je zult thuis zitten voor een familiediner met, voorlezen, spelen met en praten met je kinderen. Terwijl de Jones-ouders op vrijdagavond vijf uur rijden om hun voetballende kind mee te nemen naar een toernooi (en hun minder bedeelde kinderen schoppend en schreeuwen), je gezin kan op zaterdag picknicken in het park, je kinderen kunnen pick-up voetbal spelen met andere kinderen in de buurt, en je kunt een heel goed boek lezen dat namiddag. Goh, welke weekendplannen zou jij het liefst hebben? Laten we eens kijken hoe u dit voor uw gezin kunt laten gebeuren.
Weer perspectief
De eerste stap om de op hol geslagen trein te stoppen, is om weer perspectief te krijgen op de prestatie-activiteiten van uw kinderen. Er zijn zoveel voorbeelden van ouders die hun kinderen uit het oog verliezen, vooral in de sport.
- De tragische en fatale mishandeling van een hockeyvader door een andere hockeyvader in Massachusetts.
- In Houston klaagden ouders van een jonge honkbalspeler zijn schooldistrict aan omdat zijn coaches hem niet genoeg speelden om hem een kans te geven op een studiebeurs.
- En zodat je niet denkt dat vrouwen immuun zijn, hebben twee moeders een andere moeder aangevallen na een jeugdhonkbalwedstrijd in Salt Lake City.
De eerste stap om de op hol geslagen trein van uw gezin te stoppen, is om niet in te gaan op de bekendheidsboodschappen van de populaire cultuur en fortuin door de prestaties van uw kinderen en houd inzicht in waarom uw kinderen betrokken zijn bij sport en de kunsten. Ondanks de Lindsay Lohans en LeBron Jameses die er zijn, wil ik dit zo luid en duidelijk mogelijk zeggen: wat de populaire cultuur je ook vertelt over het naderende supersterrendom van je kinderen, het gaat niet gebeuren! Uw verwachtingen voor uw kinderen met betrekking tot activiteiten moeten worden beperkt tot:
- Plezier hebben;
- Het bevorderen van hun gezonde ontwikkeling;
- Liefde van je leven activiteit;
- Waardering voor lichamelijke gezondheid (als het een lichamelijke activiteit is); en
- De ontwikkeling van levensvaardigheden waar ze later in hun leven profijt van hebben.
Al het andere - een plaats in hun middelbare schoolteam, een studiebeurs of een professionele carrière - is de kers op de taart. Als u alleen deze verwachtingen accepteert, zullen uw kinderen zo succesvol mogelijk zijn en zullen ze waarschijnlijk ook gelukkig zijn. Dat betekent niet dat het voor uw kinderen onmogelijk is om groots te worden - iemand moet de Olympische medailles winnen en optreden in Carnegie Hall. Je zult echter het gewicht van die verwachting van de schouders van je kinderen tillen, zodat als ze het aangeboren talent en de wens hebben, ze vrij zullen zijn om zelf grootsheid na te streven.
Verduidelijk uw gezinswaarden en prioriteiten
Dit is het moment om goed te kijken naar de waarden die uw gezin leiden en om te zien of u uw dagelijkse leven in overeenstemming daarmee leidt. Hier is een handige oefening. Noteer aan de ene kant van een vel papier enkele van de activiteiten die in overeenstemming zijn met uw gezinswaarden. Het kan gaan om gedeelde gezinsactiviteiten, reizen, religieuze of culturele ervaringen of buiten zijn. Noteer vervolgens aan de andere kant van het vel papier uw werkelijke wekelijkse schema. Als de jouwe is zoals de schema's van de meeste gezinnen, zul je versteld staan en verontrust zijn door hoe incongruent ze zijn.
Hoewel ik je niet kan vertellen welke prioriteiten je moet hebben als je het leven van je gezin organiseert, kan ik je wat eten aanbieden om na te denken over zaken die u in overweging wilt nemen als u beslist hoe u de waarde van familie in uw gezin wilt benadrukken familie.
Fysieke gezondheid
Studies hebben aangetoond dat ongeveer één op de vijf kinderen overgewicht heeft, meer dan het dubbele van twintig jaar geleden. En 70 procent van de kinderen met overgewicht wordt volwassenen met overgewicht, waardoor er nog meer gezondheidsproblemen ontstaan. Vanwege deze bedreiging moet de lichamelijke gezondheid van uw kinderen een prioriteit zijn in uw gezin. De populaire cultuur schaadt de gezondheid van uw kinderen, met dikmakend voedsel, snoep en frisdrank, en televisie en videogames houden ze stil. Het leven van uw kinderen mag hen nooit in de weg staan van het eten van drie gezonde maaltijden per dag. Ze moeten regelmatig de gelegenheid krijgen om te oefenen. Uw kinderen moeten altijd op een redelijk uur naar bed kunnen en goed kunnen slapen (minimaal acht uur).
Opleiding
Onderwijs is een andere waarde die voorrang zou moeten hebben in het leven van uw kinderen. Veel onderzoek heeft de waarde van onderwijs in het leven van kinderen aangetoond. Kinderen van wie het gezin onderwijs belangrijk vindt, hebben minder emotionele problemen, drinken minder vaak alcohol of drugs gebruiken, en hebben minder seksuele activiteit, seksueel overdraagbare aandoeningen en zwangerschap. Als volwassenen hebben ze beterbetaalde banen, minder gezondheidsproblemen en minder echtscheidingen.
Ze moeten alle middelen hebben die nodig zijn om hun best te doen op school. Uw kinderen moeten altijd de tijd hebben om al hun huiswerkopdrachten zo grondig mogelijk af te ronden en sociale en buitenschoolse activiteiten mogen nooit in de weg zitten.
Toneelstuk
Spelen wordt een dinosaurus in het leven van de kinderen van vandaag. Volgens studies is de speeltijd van schoolgaande kinderen tussen 1981 en 1997 met 25 procent afgenomen en de speeltijd van oudere kinderen met 45 procent. Kinderen hebben het tegenwoordig gewoon te druk om te spelen en velen lijken het vermogen om te spelen verloren te hebben. In plaats daarvan gaat het spelen van kinderen maar al te vaak gepaard met het zitten voor een videogameconsole, televisie of computer, wat helemaal geen spel is.
Ouders verliezen ook de waarde van spelen uit het oog en zien het als een afleiding van de inspanningen van hun kinderen op school. Ze begrijpen niet hoe speeltijd hun kinderen kan helpen goede cijfers te halen en naar de beste universiteiten te gaan. Spelen bevordert initiatief, onafhankelijkheid en creativiteit. Kinderen leren ook spelen en samenwerken met anderen. Actief spelen ontwikkelt motorische coördinatie, verbetert de conditie en bestrijdt obesitas. En vergeet niet de belangrijkste reden waarom kinderen veel speeltijd moeten hebben: plezier!
Familie diner
Een onderzoek uit 2000 rapporteerde een significant verband tussen regelmatige gezinsmaaltijden en hogere school prestaties, een betere geestelijke gezondheid, minder drugsgebruik en minder vroeg seksueel gedrag onder tieners. Je hoeft niet elke avond samen te dineren - dat is waarschijnlijk niet realistisch - maar meerdere nachten reserveren is redelijk.
Familie eerst
Stel elke week een tijd in waarop je familie niets doet - ja, je hebt me gehoord, niets. Misschien wel het grootste slachtoffer van deze op hol geslagen trein is familietijd. Dus minstens één keer per week rondhangen in huis, naar het park gaan, spelletjes spelen, wat dan ook.
Beperk de activiteiten van uw kind
Nu worden de dingen uitdagender. Het is één ding om te zeggen dat je van je gezin een prioriteit wilt maken. Het is heel wat moeilijker om je kinderen te vertellen dat ze iets niet kunnen doen wat ze willen doen of om hun deelname te beperken. U moet beslissen aan welke activiteiten uw kinderen deelnemen, aan hoeveel tegelijk en hoe diep hun betrokkenheid is. Het stellen van limieten aan het aantal en de frequentie van activiteiten waaraan u uw kinderen laat deelnemen, is essentieel om de op hol geslagen trein van uw gezin te stoppen. Ik raad u aan om uw kinderen in elk seizoen te beperken tot twee activiteiten en niet meer dan één buitenschoolse activiteit per dag. Zorg ervoor dat uw kinderen om de juiste redenen betrokken zijn, dat hun deelname consistent is met uw gezinswaarden en dat hun betrokkenheid uw gezin niet als prioriteit verstoort.
Behoud balans
Evenwicht is een van de eerste waarden die verloren gaat wanneer het leven van uw gezin verandert in een op hol geslagen trein. U wilt uw kinderen aanmoedigen bij hun activiteiten, maar u wilt ook het gezond verstand van uw gezin behouden. Uw vermogen om weloverwogen keuzes te maken die een evenwicht vinden, zal bepalen of uw gezin in staat is de trein die uw leven is onder controle te houden.
