Of je nu van je werk houdt - of er een hekel aan hebt - de kans is groot dat je een slechte dag op het werk hebt meegemaakt. Bedrijfsexpert en auteur Stephanie Goddard Davidson onthult vijf manieren om je volgende slechte dag op het werk door te komen en toch als beste uit de bus te komen!
Geheim #1
Geef je fouten toe
Dit betekent niet dat je de gang inloopt, de eerste persoon die je ziet tegenhoudt en begint met het opbiechten van alles wat je verkeerd hebt gedaan sinds je bij het bedrijf bent begonnen. Het betekent dat onze stress vaak slechts een slecht geweten is. Een van de meest effectieve manieren om de last van schuldgevoelens en zorgen die een fout met zich mee kan brengen te verlichten, is door er gewoon voor te gaan.
Je onderliggende zorg is de gevolgen van betrapt worden, toch? Waarom ontmoet u het niet gewoon rechtstreeks en op uw eigen voorwaarden? Maak een plan om te repareren wat je hebt gebroken, en je zult je niet alleen beter voelen, maar je zult versteld staan van de impact die deze moedige daad zal hebben op je reputatie en betrouwbaarheid.
Geheim #2
Tel uw zegeningen
Triest en waar. De reden dat dit advies al zo lang bestaat, is dat het werkt. De menselijke natuur is om problemen op te lossen; daarom hebben we de neiging om ons te concentreren op wat niet goed gaat, zodat we het kunnen oplossen. Soms moeten we onszelf uit de probleemoplossende modus dwingen om te zien wat er goed gaat.
Als je er absoluut zeker van bent dat het niet erger kan, pak dan pen en papier (of probeer dit stilletjes in je hoofd) en zoek tien dingen die goed gaan. Stop niet voordat je bij tien bent! Rond nummer vijf zul je een verschuiving in je denken voelen die je weer op het goede spoor voor de dag zal krijgen... of in ieder geval totdat de vergadering voorbij is!
Geheim #3
Stop met roddelen
Au! Deze gaat een beetje pijn doen, maar de beloning is groot. Als je roddelt, vertel je de persoon tegen wie je roddelt dat je hetzelfde met haar zult doen als ze niet aanwezig is. Het komt er echt op neer dat je onbetrouwbaar lijkt (en bent). Niet de beste eigenschap om als collega te cultiveren!
Roddels is meestal luiheid bij het maken van een praatje. In plaats van te vertrouwen op deze oude stand-by om de chat aan de lunchtafel op gang te brengen, moet u een paar onderwerpen voorbereiden voordat u er bent. Wat als iemand anders begint te roddelen? Reageer niet veroordelend. Erken gewoon de zorgen van de persoon (hij valt je echt lastig, hè?) En wissel gracieus van onderwerp.
Geheim #4
Kleden voor succes
Dit is een andere kijk op een ander betrouwbaar stuk klassieke zakelijke informatie. Als je naar je werk kleding draagt waardoor je je dik, oud, sullig of gewoon ongemakkelijk voelt, veroorzaak je jezelf ongewild een slechte dag op het werk. We worden rechtstreeks beïnvloed door hoe we ons voelen over onszelf... inclusief onze fysieke verschijning.
Weg met die outfit vandaag (tenzij je het momenteel draagt, natuurlijk!). Je hebt eigenlijk maar vijf outfits nodig. Ik weet dat dit in strijd is met de populariteitscriteria van elke middelbare school, maar het is waar. In plaats van te proberen eruit te zien alsof je elke week een nieuwe outfit draagt, kun je degene die perfect past - en er geweldig uitziet - opfleuren met een sjaal, oorbellen, een andere stropdas... je kent de oefening.
Geheim #5
De werkplek is gewoon een speeltuin
Houd er rekening mee dat de werkplek slechts een speeltuin is voor volwassenen en dat de kleine dingen in perspectief worden geplaatst. Er zullen altijd de Bully, de Nerd en de Show-Off zijn. Misschien nog belangrijker, er zullen ook de New Kid, de Scaredy Cat en de Valedictorian zijn. Om je slechte dag om te draaien, leer deze drie 'kinderen' op je werkplek kennen.
De eerste twee zullen je een geweldig gevoel geven om een bang kind te helpen in het lichaam van een groot persoon; de Valedictorian is je tweede kans om geweldige bijles (mentoring) te krijgen van de collega die echt lijkt de bedrijfsladder te beklimmen (vooral als je ladder tegen het verkeerde lijkt te staan) muur!). Dus neem de nieuweling of de zakelijke whizzkid mee om te lunchen of vraag haar om bij de volgende vergadering bij je aan tafel te komen.
De beloning voor deze kleine daden van moed en vriendelijkheid zal een betere dag op het werk zijn.
Meer carrièretips voor vrouwen
- Balans tussen werk en gezin
- Hoe om te gaan met een moeilijke collega
- Wat je kleding over je zegt op het werk
