Ik ben de koningin van droge spreuken. Ik ga all-in, en in plaats daarvan komen excuses als "Ik ben te moe" en "Schroef, laten we pizza gaan eten". Ik ben een mens, wat kan ik zeggen? Maar ik ben al een hardloper sinds mijn tienerjaren. Ik ben niet snel. Ik doe het gewoon. Als ik heel hard aan het rennen ben, vraag ik me af waarom ik mezelf erdoorheen zet, constant vecht tegen het stemmetje dat zegt: "Stop gewoon." Maar dan is het voorbij, en ik kan me geen leven zonder voorstellen (hallo, runner's high). Wanneer het weken of maanden geleden is dat ik zelfs maar naar mijn. heb gekeken rennen schoenen, ik mis het. Ik vind mijn weg terug. Hardlopen heeft altijd een manier gevonden om zich weer in mijn leven te wringen, en ik heb nooit ten volle begrepen waarom. Toen kreeg ik een openbaring.
Ik ben een overdreven rationeel persoon die behoorlijk hard werkt om mezelf te vertellen dat alles goed komt. Noem me de koningin van het kijken naar de positieve kant (en ja, ik weet heel goed hoe vervelend dat is als je je niet echt zo helder voelt). Ik zal je eerder vertellen wat goed gaat in plaats van wat er in de war is. "Ik kom er wel uit" en "Ook dit gaat voorbij" zijn mijn mantra's.
Meer: Je hoeft geen 'echte hardloper' te zijn om mee te doen aan races
Maar hardlopen is moeilijk. Het doet pijn. Het breekt je op. Hardlopen zorgt ervoor dat ik de kalmte loslaat, iets waarvan ik heb geleerd dat ik er veel te veel van heb. Hardlopen zorgt ervoor dat ik mijn directe gedachten confronteer en alles wat er is Echt die me lastig vallen, alles wat ik wil veranderen en stoppen met onder het tapijt te vegen. Ik heb het te druk met hard werken om van punt A naar punt B te komen om een situatie of gevoel tot de dood te analyseren. Er is geen tijd of energie om iets anders te doen dan denken, voelen, reageren en bewegen. En het is verbazingwekkend wat een opluchting het is om het niet te hoeven begrijpen alles, om gewoon iets te voelen met totale overgave. Het is emotionele detox op zijn best.
In haar boek Grote meid, schrijft Kelsey Miller over haar gecompliceerde relatie met eten en diëten, maar op een gegeven moment komt ze erachter dat ze niet per se een dieetprobleem heeft. Ze heeft een afleidingsprobleem. Ze is constant op zoek naar een afleiding van de harde gedachten - die gesprekken die je met jezelf hebt als je je realiseert dat dingen echt naar de hel zijn gegaan en je er iets aan moet doen. Maar wat is er makkelijker dan er iets aan te doen? Een film kijken, muziek maken, eten of verdwalen in Gilmore Girls. Het is veel gemakkelijker dan al je emoties recht onder ogen te zien, of je het nu doet terwijl je rent of in totale stilte naar het plafond staart. Of we het nu leuk vinden of niet, we moeten deze interne dialoog ten goede of ten kwade doorzetten. Miller besefte het, en nu ik ook.
Meer: Yogaleraar worden heeft me de lelijkere kant van yoga laten zien
Hardlopen was eindelijk logisch op een manier die het nooit eerder had gehad. Op een onbewust niveau was hardlopen mijn kans om mezelf niet meer af te leiden en eindelijk te horen wat er in mijn hoofd omging zonder het in stukken te analyseren. Ik zou onvolmaakt kunnen zijn zonder schuldgevoel. Ik zou boos kunnen zijn zonder te proberen het op te lossen. Het is gemakkelijk om te zeggen dat de onvolmaakte dingen in het leven het perfect maken (een van mijn beroemde irritante zinnen), maar het is iets heel anders om je eigen onvolkomenheden daadwerkelijk te accepteren.
Sommigen zullen misschien beweren dat afleiding is wat nodig is om een lange termijn door te komen - alles om te vergeten hoeveel je wilt stoppen. Maar op een dieper niveau is hardlopen niet de afleiding. Het is de confrontatie van al je grootste angsten, ambities, gedachten en zorgen. Je meest eerlijke gedachten komen op je zwakste momenten wanneer je zegt dat je moet doen alsof of een glimlach opdoet om je gezicht te redden. We hebben allemaal deze momenten nodig, want laten we eerlijk zijn: altijd totaal geluk is een illusie. Hardlopen herinnert me eraan dat ik kwaad ben. Het herinnert me eraan dat ik boos ben en dat het oké is om boos te zijn.
Als ik een paar kilometer nodig heb, onthoud dan dat het oké is om goede dingen te voelen en dingen te vervuilen, ik zal er altijd op terugkomen - hoeveel pijn het ook doet.
