Soms lijkt een harmonieus gezin een fictief concept, maar je kunt stappen zetten naar een vredig gezinsleven. Maak gebruik van de wijsheid van een opvoedingsdeskundige die gelooft dat een 'geen klagen'-beleid de sleutel is tot harmonie in het gezin.
Tijdens haar 25 jaar ervaring als counsellor en persoonlijke coach, Amanda Owen, auteur van het bestsellerboek De kracht van ontvangen: een revolutionaire benadering om jezelf het leven te geven dat je wilt en verdient, heeft veel gezinnen zien opbloeien wanneer klagen wordt geëlimineerd. Klinkt onmogelijk? Het is misschien makkelijker dan je denkt.
Een realistische benadering
Voordat u begint met uw zoektocht naar: familie harmonie, is het het beste om realistische doelen en een spelplan vast te stellen. "Veel mensen willen meer harmonie in het gezin, maar nemen niet de tijd om regels te maken die daartoe leiden", zegt Owen. Een van de meest effectieve regels om toe te passen is niet klagen. Het is gewoon niet mogelijk om 100 procent van de tijd gezinsharmonie te ervaren, maar een poging doen om aanzienlijk verminderen van het geklaag in huis zal een positieve sfeer scheppen waarin harmonie kan gedijen.
Een giftige gewoonte
Klagen lijkt misschien een productieve bezigheid, vooral als jij degene bent die zeurt. Maar de waarheid is dat "klachten dienen als een kwijtingsmechanisme dat de omstandigheden waarover men klaagt precies hetzelfde houdt", aldus Owen. "Het detailleren van minachting, oneerlijke situaties en ongeluk heeft een bijzonder negatief effect op het creëren van een giftige omgeving." Misschien is de grootste belemmering voor harmonie in het huishouden is dat klagen het bijna onmogelijk maakt om je te concentreren op de positieve dynamiek van a familie.
Een voorbeeld stellen
Als je het zat bent om je kinderen te horen klagen, moet je eerst je eigen gewoonten onderzoeken. De kans is groot dat je jezelf betrapt op het zelf zeuren. "Ik raad ouders aan om snel een familieklacht in te dienen", zegt Owen. “Vraag familieleden om mee te doen en begin met een toezegging om voor één dag niet te klagen. Ik heb een motto bedacht als een leuke manier om ze te helpen: lijden mag niet! Geen lijden hardop!” Laat een dag een week worden, een week een maand. Voor je het weet, wordt wat ooit de norm was (overmatig klagen) ongemakkelijk. Dus wat kan je doen? Owen geeft de volgende tips om te creëren: familie harmonie, relatie harmonie en interne harmonie:
Praktische tips
- Gevoelens uiten zonder een slachtofferverhaal te vertellen
- Dien snel een klacht in
- Geef zoveel als je ontvangt
- Ontvang zoveel als je geeft
- Tel uw zegeningen
Door elimineren van klagen in uw huis, kunt u de tijd nemen om na te denken over de positieve aspecten van het leven en echt te genieten van een aanzienlijke mate van gezinsharmonie.
Lees meer over klagen
5 Voordelen van positief denken
7 Essentiële geheimen om een slechte houding te stoppen
Vijf manieren om een houding van dankbaarheid te cultiveren
