Als je hebt liefgehad en hebt verloren, denk je waarschijnlijk nog steeds aan degene die is ontsnapt. Een recent onderzoek suggereert dat de meest voorkomende spijt bij Amerikaanse volwassenen een gemiste kans op liefde is. In feite noemde 44 procent van de ondervraagde vrouwen (en 19 procent van de mannen) romantische spijt als hun meest memorabele, zo bleek uit het onderzoek. Als je nog steeds gevoelens van romantische spijt hebt, kun je als volgt verder gaan.
Blijf in het heden.
Vasthouden aan iets waarvan je had gewild dat je het had gedaan of gezegd, of nadenken over hoe een situatie had kunnen aflopen anders had je alleen in een impuls gehandeld, kan je gek maken - en het is een totale verspilling van tijd en energie. Bovendien voel je je er alleen maar slechter door. Je leven is in de Cadeau, niet het verleden. Dus blijf jezelf eraan herinneren dat het leven doorgaat met of - als je toestaat dat spijt uit het verleden je naar beneden haalt - zonder jou.
Denk na over wat je hebt geleerd.
Soms is de enige manier om spijt los te laten, door op een geheel nieuwe manier over de situatie na te denken - als een les, in plaats van een soort falen van jouw kant om iets goeds te laten werken. Als je een levensles kunt halen uit een romantische spijt, krijg je een nieuw perspectief op een tijd in je leven die je tot nu toe alleen maar verdriet heeft bezorgd. Een positieve draai geven aan een gevoel van spijt kan de angel wegnemen van het gevoel dat je iets hebt gemist dat je nooit meer terug krijgt.
Bedenk dat het niet de bedoeling was.
Niet iedereen gelooft in het idee dat alles met een reden gebeurt, maar die manier van denken kan je helpen los te komen van het leven in het verleden en vasthouden aan romantische spijt. Bedenk dat de liefde die je verloor of de romantische kans die je voorbijging gewoon niet de bedoeling was. Iets weerhield je ervan om met die man te praten of weg te rennen naar Frankrijk met de schattige jongen die je in een hostel hebt ontmoet; het feit dat je "nee" zei of wegliep, betekent dat de situatie waarschijnlijk toch niet zou zijn gelukt. Misschien heb je jezelf op de lange termijn een plezier gedaan door niet een bepaald romantisch pad kiezen.
Meer over verder gaan
Wanneer je ex een nieuw iemand heeft
Hoe om te gaan met afwijzing?
Waarom je het niet met hem kunt uitmaken
