Polijsten en polijsten
Of je nu zelfbruiner gaat gebruiken of niet, het scrubben van je huid is de sleutel om er strandklaar uit te zien. In termen van (faux) bruinen zorgt een gladdere huid voor een gladdere applicatie (lees: geen strepen), en in het algemeen ziet een gepolijst en gepolijst lichaam er veel gezonder uit en op zijn beurt beter in een badpak. Zeg dus sayonara tegen een droge huid en geef jezelf een glans van top tot teen met regelmatige (minstens één keer per week) exfoliatie. Pak een suiker- of zoutscrub en scrub in een cirkelvormige beweging vanaf je voeten, helemaal tot aan je schouders.
Laat je namaakbruin lang meegaan
Het kost tijd om die perfecte, strandklare faux-gloed te krijgen en dan moet je het laten drogen (wat waarschijnlijk betekent dat je 30 minuten naakt in de badkamer moet staan om strepen te voorkomen). Laat al je harde werk niet verloren gaan. Om je kleurtje in topvorm te houden, mag je niet nat worden gedurende ten minste zes uur na het aanbrengen zelfbruiner, sla het scheermes twee tot drie dagen over en vermijd exfoliërende body wash (gebruik een creamy reinigingsmiddel in plaats daarvan). Door regelmatig te hydrateren, blijft je bruine kleur ook behouden.
Kom in beweging
Zelfs als je nog moet beginnen met het aftellen van je bikinilijn of een gezond eetplan, is dit een goed moment om gezondere keuzes te maken. Je zult je er beter door voelen en er beter uitzien. Loop meer, volg een paar nieuwe lessen in de sportschool, trek je hardloopschoenen aan en schakel over op schoner eten (verhoog je inname van vers voedsel en sla de bewerkte dingen over). Veel water drinken is ook een must voor het lichaam.
Wees SPF-savvy
Houd de huid gezond en vrij van voortijdige tekenen van veroudering door ervoor te zorgen dat u regelmatig zonnebrandcrème gebruikt voordat u naar het strand gaat. Kies voor een breedspectrumproduct (een product dat beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen). UVA-stralen kunnen de tekenen van veroudering versnellen, terwijl UVB-stralen brandwonden kunnen veroorzaken. Ga voor SPF 30 (of idealiter hoger) en vergeet niet om elke keer dat je weer uit het water komt opnieuw aan te brengen.
