Groen gaan gaat niet alleen over het redden van de planeet - het gaat over het creëren van een gezondere en dus gelukkiger levensstijl voor de hele wereld, inclusief jezelf. Dus ga je gang en wees een beetje egoïstisch. Ga groen voor jou!
12. Gebruik pure plantaardige of antimicrobiële zeep over gewone zeep of vloeibare zeep. Als je superhandig bent, maak er dan zelf een!
11. Heb je het enge nieuws gehoord over popcorn in de magnetron? Het bevat perfluoroctaanzuur (PFOA), een kankerverwekkende stof voor de mens, in de damp, volgens een onderzoek door Kurunthachalam Kannan, PhD, een professor in de school voor volksgezondheid aan SUNY Albany. In het onderzoek waren de niveaus hoog genoeg om van belang te zijn voor uw gezondheid. Probeer eens een kookplaat in een beetje olie.
10. Wanneer het tijd is om je oude vinyl (PVC) douchegordijn te vervangen, vervang het dan door een PVC-vrij douchegordijn of een van katoen, bamboe, hennep of nylon.
9. Anti-aanbakpannen bevatten chemicaliën die fluorpolymeren worden genoemd en die in de lucht kunnen vrijkomen als je op hoog vuur kookt, volgens tests van de EWG in 2003. Om blootstelling te beperken, kook alleen bij lage of gemiddelde temperaturen. Beter nog, ruil je giftige pannen in voor een paar gietijzeren.
8. Ben je op zoek naar een woning of appartement, ga dan voor groen wonen! Gebouwen of woningen die zijn gebouwd met duurzame, natuurlijke materialen en andere milieuvriendelijke systemen als luchtkwaliteitsbewaking, centrale luchtfiltratie en centrale waterfiltratie kunnen wonderen doen voor uw Gezondheid.
7. Je bent wat je eet - dus leg die Ding Dong neer! Reinig uw systeem op natuurlijke wijze met het voedsel dat het echt nodig heeft. Denk aan vers biologisch fruit, groenten en vlees.
6. Sla de vervangers over. Vermijd sterk bewerkte en chemisch geladen producten zoals aspartaam die bedoeld zijn als vervanging voor natuurlijke producten zoals suiker. Het gebruik van deze producten kan negatieve effecten hebben op de insulinesecretie en de uitscheiding van de nieren en kan uw immuunsysteem beïnvloeden, volgens bevindingen van de natuurgeneeskundige Darrell Misak uit Pittsburgh.
5. Natuurlijke vitamines en gemineraliseerd water bevorderen een goede gezondheid!
4. Je hebt misschien het gevoel gehad dat je een gezonde, groene sprong hebt gemaakt door over te stappen van plantaardige olie naar palmolie. Maar recente bevindingen tonen aan dat enorme delen van Zuidoost-Aziatische regenwouden worden gekapt om plaats te maken voor palmbomen om voor die olie te oogsten. Voordat u een alternatief kiest voor iets dat u gebruikt, moet u ervoor zorgen dat het echt zo "groen" is als u denkt dat het is.
3. Zoek naar biologische versies van je favoriete koffie en thee en probeer er een te vinden die lokaal worden geteeld op onafhankelijke boerderijen. Je kunt nog steeds je cafeïnefixatie krijgen (maar overweeg om daar ook op te bezuinigen - voor je gezondheid!), Maar geniet ervan zonder giftige chemicaliën.
2. Ga op zoek naar het Fairtrade label. Dit zorgt ervoor dat het product dat u koopt is gecertificeerd door de Fair Trade Federation, die zich inzet voor eerlijke lonen en veilige werkomstandigheden voor boeren. Dit is goed voor de gezondheid van anderen, maar het zal ook je mentale gezondheid verbeteren, omdat je weet dat je goed bezig bent!
1. Gebruik ongebleekte papierproducten. Wit papier wordt gebleekt met chemicaliën die resten van dioxine, een bekend kankerverwekkend middel, kunnen achterlaten.
