Elk gezin moet een reeks regels en waarden vaststellen waarvan ze willen dat hun kinderen zich eraan houden. Naarmate kinderen de adolescentie ingaan en tieners worden, beginnen ze zich vaker uit te rekken, te buigen en de huisregels te overtreden. En hoewel dit een moeilijke tijd kan zijn voor ouders, is het toch essentieel om regels op te stellen voor tieners en de consequenties afdwingen.
De regels instellen
Regels en consequenties zijn belangrijk voor kinderen op elke leeftijd. Wanneer kinderen tieners worden, breken ze vaak herhaaldelijk de regels terwijl ze proberen hun onafhankelijkheid te verkennen en hun vleugels uit te slaan. Hoewel ouders in deze uitdagende tijd misschien gefrustreerd raken, moeten ze niet opgeven en de regels uit het raam gooien. Regels hebben die af en toe worden overtreden, is een betere manier om gedrag te beperken dan helemaal geen regels te hebben.
"Regels en avondklokken geven de broodnodige ordening aan wat een chaotische ontwikkelingsfase kan zijn", legt Michael Sweeney Ph. D., directeur van de Metropolitan Centrum voor Cognitieve Gedragstherapie. “Weten wat er van je wordt verwacht, wat je kunt verwachten aan goed en slecht gedrag, zorgt voor voorspelbaarheid. Wij volwassenen vinden het prettig als regels duidelijk zijn; onze kinderen zijn hetzelfde. Ga er niet vanuit dat de regels worden begrepen. Zorg ervoor dat regels worden besproken tijdens een rustig moment. Als je je kinderen alleen aan de regels herinnert wanneer ze de regels overtreden, dan doe je het niet goed.”
Een kwestie van privacy
Ouders van tieners hebben vaak moeite om te beslissen hoeveel privacy en vrijheid ze hun kinderen gunnen. Onbeperkte privacy tijdens de adolescentie wordt niet als een goed idee beschouwd. Je moet wel weten wat er gaande is in het leven van je tiener als je hen wilt faciliteren en begeleiden.
Ouders moeten begrijpen dat er geen inherent recht is op onbeperkte privacy, zegt de door de raad gecertificeerde psychiater David Sack, M.D., CEO van Beloftes Behandelcentrum. "Ze zouden zich het meest zorgen moeten maken als hun tiener de hele tijd met de deur dicht leeft. Isolatie is een groot probleem tijdens de adolescentie. Wanneer tieners zich terugtrekken uit het gezin, leidt dat tot problemen. Tijdsverantwoording is ook belangrijk. Omdat tieners elk moment dat niet is verantwoord voor ander gebruik, zullen omleiden, moet u weten wat uw kind de hele dag doet. En geloof ze niet zomaar op hun woord; ouders moeten inchecken en bevestigen wie, wat en wanneer wat hun kind aan het doen is,”
Het belang van wederzijds respect
Wederzijds respect is belangrijk wanneer er een conflict over regels ontstaat met uw tieners.
"Hoe meer respect zowel ouders als tieners krijgen wanneer ze met elkaar in dialoog gaan, hoe groter de kans dat beide partijen zich gehoord en begrepen voelen en dat er een echte oplossing kan worden bereikt", legt Allison S. Baker, M.D., directeur van het Adolescent Program aan ColumbiaDoctors Eastside. "Het klinkt misschien overdreven simplistisch, maar het is in grote lijnen van toepassing op alle conflicten."
"Een belangrijk doel van ouderschap is om adolescenten te helpen goede keuzes voor zichzelf te maken", zegt Dr. Cynthia Edwards, hoogleraar psychologie aan Meredith College. “Omdat tieners meer tijd doorbrengen met leeftijdsgenoten en minder tijd onder directe invloed van ouders, is het essentieel dat ze de tools hebben om goede beslissingen te nemen. Ouders kunnen dit vergemakkelijken door open communicatielijnen te behouden en tieners te helpen de gevolgen van hun keuzes te evalueren. Het opvoedingsproces wordt meer een partnerschap van co-regulatie van tienergedrag met de tiener dan een top-down model van controle. Om dit te laten werken, is wederzijds respect van cruciaal belang.”
Edwards legt ook uit dat het belangrijk is om te herkennen en te erkennen waar er gedeelde doelen zijn en waar die doelen in conflict kunnen zijn. "Bijvoorbeeld wanneer een tiener tijd wil (en nodig heeft, vanuit haar perspectief) met vrienden, terwijl ouders zich meer zorgen maken over cijfers. Een openhartig gesprek waarin wordt erkend waarom beide doelen belangrijk zijn, kan een dialoog openen over hoe beide doelen kunnen worden bereikt.”
Meer over opvoedende tieners
Je tiener leren over timemanagement
4 manieren om te praten zodat je tiener luistert
5 belangrijke gespreksonderwerpen voor uw tiener
