Argumenten gebeuren. En bij tieners kunnen ze vaak voorkomen. Om te herstellen en te leren van conflicten en ruzies, moeten ouders veerkracht ontwikkelen en bereid zijn om vooruit te gaan, te blijven communiceren en oplossingen te vinden met hun ouders. tieners.
Herstel en resolutie
Als tieners hun onafhankelijkheid verkennen, komen ze vaak in conflict met hun ouders, en onvermijdelijk breken er ruzies uit. Beide partijen moeten met volwassenheid met argumenten omgaan en leren hoe ze samen kunnen groeien en vooruitgaan.
Tijdens het argument
Tijdens elk argument moeten ouders hun best doen om zo kalm en koel mogelijk te blijven - ook al zal dat niet altijd gebeuren.
"Schreeuwen heeft geen zin", zegt psycholoog en neuropsycholoog Dr. Raphael Wald van Palm Beach Psychology Associates. “Als je het moeilijk vindt om niet te schreeuwen bij het disciplineren van je kind, probeer dan discipline te zien als een zakelijke transactie. Effectieve zakenmensen begrijpen dat mensen uitschelden niet effectief is, omdat het de andere partij moeilijk maakt om uw boodschap te horen. Zorg ervoor dat je kalm en zelfs gekield blijft.”
Het is belangrijk dat ouders veerkracht ontwikkelen in de omgang met hun kinderen. Er zullen momenten zijn - veel momenten - dat je het niet goed kunt vinden met je tienerjaren. Maar ruzies hoeven je relatie niet permanent te beschadigen.
"Als het heet is, is het oké om je stem zachter te zetten en te zeggen 'sorry, ik moet even pauzeren' en naar een andere kamer te lopen", legt uit. Dr. Kimberly Williams, Psy. NS. Als je een adempauze nodig hebt, neem die dan.
Geef je fouten toe
Om te herstellen van een ruzie, is het belangrijk dat ouders toegeven dat ze fouten hebben gemaakt en verantwoordelijkheid nemen voor hun acties.
"Na een ruzie, neem de verantwoordelijkheid, model verantwoordelijkheid en zeg 'Het spijt me' of 'Ik heb een fout gemaakt'", zegt Williams. "Als een ouder nog steeds een punt wil maken, kunnen ze zeggen:" Mijn excuses dat mijn emoties uit de hand zijn gelopen. Het was niet gepast om te reageren door te schreeuwen. Ik wil nu rustig met je over deze situatie praten.' Tieners zullen je respecteren als je hen om vergeving vraagt.'
Laat je tiener afkoelen
Je hebt waarschijnlijk een pauze nodig na een ruzie, en je tiener ook. Respecteer dat feit en geef ze een afkoelingsperiode.
"Geef je tiener de ruimte na een ruzie", zegt Allison S. Baker, M.D., directeur van het Adolescent Program aan ColumbiaDoctors Eastside. “Laat ze afkoelen in hun kamer, zelfs als ze de deur voor je neus dichtslaan. Kom later die dag terug met uw tiener en laat hem weten dat u wilt proberen het probleem op te lossen. Vertel hen dat u de rol die u in de ruzie speelde herkent en dat u echt probeert hun perspectief te begrijpen. Weet dat je als ouder soms moet geven om te krijgen.”
Meer over opvoedende tieners
Je tiener leren over timemanagement
4 manieren om te praten zodat je tiener luistert
5 belangrijke gespreksonderwerpen voor uw tiener
