Wat kun je doen voor een betere jij?
We weten dat je veel te doen hebt, maar het is tijd om jezelf op de eerste plaats te zetten, vriendin. Dat klinkt misschien als een fors verzoek, maar het is makkelijker dan het klinkt. Het maken van kleine veranderingen en het stellen van doelen voor jezelf kan een grote bijdrage leveren aan het verbeteren van je welzijn (zowel mentaal als fysiek), en Olay wil je op weg helpen.
Met zijn Pledge to Switch vraagt Olay je om te beloven een verandering aan te brengen. Wat je verandert, is aan jou. Niemand kent je beter, toch? Verander je dieet, verander je schema of verander je plannen voor het leven. Elke verandering kan een verschil maken, zolang het maar een goede is.
Wat beloof je?
Schoonheid begint van binnen, dus een manier om van binnen en van buiten een groot verschil te maken, is door je eetpatroon te veranderen. Er is veel motivatie voor nodig om betere voedselkeuzes te maken, maar geloof ons, de beloning is het waard. Je zult er beter uitzien en je beter voelen, en je gezondheid zal zeker ten goede veranderen.
Nadine Jolie werd als kind gevoed door gezond voedsel, maar begon in opstand te komen toen ze er alleen uitkwam. Ze heeft de fout van haar wegen ingezien en maakt de overstap naar een biologisch dieet. "Ik heb beloofd een gezonder leven te leiden en ik probeer deze keuzes te maken in mijn eten", zei ze. Lees er alles over op haar blog, Leef het leven prachtig.
Blogger Danielle Smith maakt een soortgelijke verandering, maar ze doet het om een betere moeder te zijn. "Ik kijk in de spiegel en zie een meisje dat niet alleen voor zichzelf moet zorgen, maar ook moet modelleren voor haar lieve dochter", zei Smith. Ze heeft beloofd om over te schakelen op een gezonder dieet om een goed voorbeeld te zijn voor haar kind, en heeft erover geschreven op Buitengewone mama. Ga zo door, mama.
Arielle Nachmani is een zelfverklaarde 'trainingsnoot'. Ze heeft besloten dat alleen trainen niet genoeg is en heeft beloofd om vanuit elke hoek beter voor haar lichaam te zorgen. "Ik beloof dat ik alles zal verwijderen dat niet goed is voor mijn lichaam", zei ze. Volgens haar bericht op Iets navy, dat alles omvat, van bepaalde voedingsmiddelen tot sommige soorten lichaamswassing en wasmiddel.
Christine Cameron kijkt met haar belofte naar de toekomst. Als newbie in de 30 is ze nog steeds heerlijk kreukvrij en heeft ze een jeugdige gloed. Ze weet dat dit niet voor altijd zal duren, maar ze doet haar best om het zo lang mogelijk vol te houden. "Ik heb besloten om een belofte te doen en over te schakelen van het gebruik van geen enkele vorm van vochtinbrengende crème voor het lichaam naar een bewuste poging om dit elke dag te doen," zei ze. "Ik moet mezelf er gewoon aan blijven herinneren dat ik geen schilferige, rimpelige, droge huid wil hebben naarmate ik ouder word, dus ik pak het probleem nu aan en doe mijn best!" Lees meer op Mijn stijlpil.
Er zijn veel manieren om voor je huid te zorgen en Amber Katz denkt buiten de kaders. Ze krijgt jeuk bij de gedachte alleen al aan geparfumeerd wasmiddel, dus doet ze een belofte om het uit haar leven te bannen. "Ik beloof om de overstap te maken naar geurvrije iteraties om mijn huid te redden," zei ze. Dat is een kleine verandering waar ze zichzelf waarschijnlijk nog jaren dankbaar voor zal zijn. Dat is echter niet de enige belofte die ze heeft gedaan. Lees over haar andere op haar blog, Rouge18.
Dus wat beloof je?
Doe de belofte en Olay stuurt je een gratis monster van Olaz gevoelige lichaamswassing.
Dit bericht is gesponsord door Olay.
Meer voor een betere jij
Manieren om je huidverzorging dit voorjaar te veranderen
Dingen die je doet die een droge huid veroorzaken
Minimalistische gids voor huidverzorging
