Als je op zoek bent naar een licht en weelderig ontbijt- of snackrecept, probeer dan dit raw food-fruitsaladerecept met een mengeling van vers fruit en chia-agavedressing. Dit lekkere veganistische saladerecept is een van de vele smakelijke en gezondheidsbevorderende recepten in Rawmazing: meer dan 130 eenvoudige rauwe recepten voor een stralende gezondheid door Susan Powers.
Als je op zoek bent naar een licht en weelderig ontbijt- of snackrecept, probeer dan dit raw food-fruitsaladerecept met een mengeling van vers fruit en chia-agavedressing. Dit lekkere veganistische saladerecept is een van de vele smakelijke en gezondheidsbevorderende recepten in Rawmazing: meer dan 130 eenvoudige rauwe recepten voor een stralende gezondheid door Susan Powers.
Chia Fruitsalade
Recept aangepast van Rawmazing door Susan Powers.
Serveert 4
Ingrediënten:
-
t
- 1 appel, klokhuis verwijderd, in stukjes
- 1 sinaasappel, geschild, in partjes, gehakt
- 1/4 kop verse bosbessen
- 1/2 kopje ongezoete craisins
- 1/2 kop walnoten
- 1/2 kop ongezoete kokosvlokken
- Sap van 1 citroen
- 3 eetlepels agave nectar
- 1 eetlepel chiazaden
t
t
t
t
t
t
t
t
Routebeschrijving:
-
t
- Meng in een grote kom appel, sinaasappel, bosbessen, craisins, walnoten en kokosvlokken.
- Klop in een kleine kom het citroensap en de agave door elkaar. Roer de chiazaadjes erdoor en verdeel gelijkmatig over de salade.
- Mix om te combineren.
t
t
Meer gezonde veganistische recepten!
