Er zijn heel veel dingen die we delen nadat we zijn bevallen: de naam van de baby, hun geslacht, hun gewicht, onze vreugde. Maar er gebeurt van alles met ons lichaam na het groeien en afleveren van een pasgeboren baby de wereld, en een deel ervan is niet mooi, en als gevolg daarvan bespreken we het niet zo vaak als we zouden moeten.
De waarheid is dat we over dit soort dingen moeten praten - luid en vaak - omdat ons lichaam verandert nadat we zijn bevallen. Heel veel. Of u nu bezorgt via de kofferbak of het schuifdak, we ervaren allemaal de naschokken.
Postpartum haaruitval
Toen ik zwanger was van mijn eerste baby, ontwikkelde ik de meest glorieuze manen van glanzend haar. Het was glanzend en dik en viel nauwelijks af - totdat de baby eruit was, tenminste. Plotseling, elke keer dat ik mijn haar waste, verloor ik bosjes ervan. Handenvol.
Er kwam zoveel haar uit dat ik vaak uit de douche stapte in de verwachting een geweldige kale plek in de badkamerspiegel te zien. Ik was het helemaal vergeten tot ik onlangs een discussie had met mijn vriendin, Natalie, die eerder dit jaar haar eerste baby kreeg. En het blijkt dat ze precies hetzelfde heeft meegemaakt.
Wat eraan te doen?
Zoals Natalie en ik allebei ontdekten, kun je niet veel anders doen dan eropuit te trekken. Dr. Google stelde me snel gerust dat het een veel voorkomende hormonale aandoening was en dat het uiteindelijk weer zou verdwijnen (wat het deed).
Je hebt de neiging je haar niet te borstelen omdat je haaruitval niet wilt aanmoedigen, maar borstelen regelmatig kan helpen om het "afstoten" te beheren, zodat u uiteindelijk geen enorme handenvol in de douche.
"Ik zou mijn haar borstelen, en daar op de borstel zou een klomp haar ter grootte van een cricketbal zijn - het is freaky de eerste keer dat je het ziet. Ik dacht: wat is er met mij aan de hand? Ben ik ziek? Heeft de zwangerschap me een vreemde haarconditie bezorgd?” Natalie vertrouwt het toe.
“Ik sprak met een dokter die me verzekerde dat het normaal was. Het heeft te maken met hormonen als je zwanger bent; je verliest niet zoveel haar, dus het bouwt zich op - vandaar de glanzende lokken - maar dan valt het allemaal af na de zwangerschap. Het gebeurt veel; wij dames lijken er gewoon niet over te praten. Na een paar maanden komt het vanzelf tot rust. En ik denk dat het belangrijk is om te onthouden dat je na de zwangerschap een ander persoon bent - je bent een moeder. Dus je lichaam, haar, huid en zelfs persoonlijkheid zullen waarschijnlijk ook anders zijn.”
Aambeien
Na ons gesprek begon ik met andere vrienden te praten over de verschillende manieren waarop de bevalling ons lichaam onherroepelijk heeft veranderd. Een andere vriend, Kelly, kan betrekking hebben op de geweldige haaruitval; voor een extra dosis plezier ontwikkelde ze ook aambeien tijdens het derde trimester van haar zwangerschap.
Aambeien zijn gezwollen aderen die inwendig of uitwendig kunnen zijn (de laatste zien eruit als druiven) en ze kunnen enigszins ongemakkelijk of ronduit pijnlijk zijn. Ze ontwikkelen zich als gevolg van een verhoogd bloedvolume en een verhoogde druk op al uw organen, vanwege het gewicht van de zwangerschap.
Wat eraan te doen?
Het goede nieuws is dat na de zwangerschap - zodra uw bloedstroom weer normaal is en de fysieke druk weg is - aambeien over het algemeen verdwijnen. Als er toch nog iets achterblijft, kunt u een plaatselijke behandeling toepassen om de pijn te verlichten.
"Gelukkig ging de pijn weg nadat Sienna was geboren, maar de aambeien zijn nooit helemaal verdwenen", zegt Kelly. “Het klinkt vies, maar ze zien eruit als leeggelopen druiven. Ik zou dankbaar moeten zijn dat ze geen pijn doen, maar ze zien er vreselijk uit."
Als je aambeien nog steeds pijn doen of je wilt na de bevalling van de overtollige huid af, dan kun je een aambeioperatie ondergaan. Het klinkt eng, maar het kan een eenvoudige procedure zijn - je kunt het zelfs in het kantoor van je dokter doen, zonder verdoving, hoewel sommige soorten in een ziekenhuis moeten worden uitgevoerd.
Lichte blaaslekkage
Lichte blaaslekkage komt ongelooflijk vaak voor: volgens Poise zal bijna een op de drie vrouwen ouder dan 35 het ervaren. Mijn vriend, Emily Jade, is een van hen. Ze bekent dat er aan de speeltijd met haar 2-jarige, Millie, een paar voorwaarden verbonden zijn.
"Ik kan niet op de trampoline springen zonder mijn broek nat te maken - lachen kan ook riskant zijn", zegt ze. “Ik moest geknipt worden om Millie te verlossen en hoewel ik er nu om moet lachen, weet ik niet zeker of ze alles goed hebben dichtgenaaid. Ze was het waard; we hebben allebei in onze broek geplast, het is een hechte band!”
Wat eraan te doen?
Kegel-oefeningen doen kan zeker helpen om je bekkenbodem te versterken, en in de tussentijd kun je een product gebruiken zoals Poise Microliners om onverwachte lekken te beheren. Mijn oude collega, Mel, verlaat het huis nooit zonder een voorraad voeringen, nadat ze ernstige blaasproblemen had gehad toen haar katheter barstte tijdens de bevalling.
"Ik was niet daarop voorbereid. Nadat mijn bub was geboren, had ik helemaal geen controle over mijn blaas, "zegt ze.
“Het kostte vele maanden van dagelijkse oefeningen en fysio-afspraken om de controle terug te krijgen. Bijna twee jaar later heb ik daar nog steeds een zwakte. Maar zolang ik niet nies, lach, spring of ren, is het alsof het nooit is gebeurd.” In de tussentijd is er altijd Poise!
SheKnows-expert Emily, uit Lach om mij, deelt haar ervaringen over hoe haar lichaam veranderde nadat ze moeder werd:
Meer voor nieuwe ouders
Gesprekken die je nooit zou moeten voeren in het bijzijn van je kinderen
Mijn spijt van de eerste weken van mijn pasgeboren baby
Hoe het echt is om je dochter een jongensnaam te geven
