Laten we eerlijk zijn, het afgelopen jaar was niet het leukste voor jou. Je hebt veel gevaren, kosten en teleurstellingen meegemaakt tijdens je onvruchtbaarheid reis. Oudejaarsavond is een tijd om, in de woorden van Taylor Swift, het van je af te schudden.
De vakantie is het perfecte moment om het afgelopen jaar van verbrijzelde hoop achter je te laten en je te concentreren op een nieuwe start. Er zijn veel mini-rituelen die u kunt doen om het nieuwe jaar te helen, te vernieuwen en te vieren op een manier die uw vruchtbaarheid reis.
Zet het afgelopen jaar opzij
Met uw echtgenoot of iemand anders die dicht bij u is geweest tijdens het afgelopen jaar van onvruchtbaarheidsstrijd, begin de dag door het afgelopen jaar opzij te zetten. Schrijf al je teleurstellingen en worstelingen op stukjes papier en doe ze in een kom. Pak het papier een voor een uit en lees het hardop voor. Praat over je gevoelens en verscheur dan het papier om het achter je te laten.
Maak doelen voor het komende jaar
Dit is een oefening die veel mensen doen, zoals de traditionele: "Ik ga drie keer per week naar de sportschool en verlies 20 pond." In plaats van deze doelen die waarschijnlijk halverwege januari worden verbroken, schrijf je doelen op die betrekking hebben op je vruchtbaarheid reis. Enkele voorbeelden zijn:
- Ik ga elke afspraak met aandacht en serene gedachten binnen.
- Ik zal tijd voor mezelf maken na elk slecht nieuws.
- Ik zal me concentreren op de zegeningen in mijn leven door goed en slecht.
- Ik zal meer quality time met mijn echtgenoot doorbrengen en we zullen in die tijd niet over onvruchtbaarheid praten.
Bijgelovig worden
Het is altijd geweldig om de wereld in het nieuwe jaar te zien rinkelen en te denken aan alle hoop en wensen die elk land heeft voor het komende jaar. Waarom zou u niet enkele van 's werelds bijgelovige tradities nemen en er plezier aan beleven? Er zijn veel tradities over de hele wereld die worden uitgevoerd voor vernieuwing, geluk, wensen en zelfs vruchtbaarheid.
- In Griekenland breken ze een granaatappel op de grond om de zaden van voorspoed en geluk in het nieuwe jaar te onthullen. Terwijl je dat niet hoeft te doen, probeer de granaatappel op oudejaarsavond te eten. De vrucht is een symbool van regeneratie, vruchtbaarheid en welvaart.
- Grieken doen ook vlak voor middernacht alle lichten uit om de duisternis van het afgelopen jaar te verdrijven. Na middernacht gaan de lichten aan om licht te werpen op het nieuwe.
- In Rusland schrijven mensen hun wens voor het nieuwe jaar op een stuk papier. Ze verbranden dan dat stuk papier, doen de as in een glas champagne en drinken het op. Het is behoorlijk hardcore, maar misschien kun je je wensen hardop zeggen voordat je champagne drinkt.
- In Spanje brengt het geluk om om klokslag middernacht 12 druiven te eten, één voor elke slag. Interessant genoeg is deze traditie begonnen door wijngaarden die aan het einde van de 19e eeuw een overmaat aan druiven hadden en de wijnverkoop wilden aanmoedigen. Toch kan het geen kwaad om 12 druiven te eten voor geluk!
Profiteer van de koppelvakantie
Nadat je jezelf hebt gereinigd van het afgelopen jaar en doelen hebt gesteld voor het komende jaar, is het tijd om de kans te vieren die het nieuwe jaar biedt. Gelukkig wordt oudejaarsavond meer als een vakantie voor koppels beschouwd, dus ga erop uit met al je paarvrienden om het te vieren! Kies een feest dat alleen voor volwassenen is, kleed je aan en feest het nieuwe jaar in!
Ongeacht wat je hebt meegemaakt en je angsten voor de toekomst, onthoud dat oudejaarsavond een tijd is om optimisme te vieren. Je weet nooit wat het komende jaar voor je in petto heeft. Gebruik de vakantie om jezelf te ontdoen van alle negativiteit van het afgelopen jaar en bereid je voor op betere dingen in het nieuwe jaar.
Bio: Nicole Witt is de maker van Beyond Infertility, een community-ondersteuningssite en online tijdschrift gericht op gezinnen die onvruchtbaarheid hebben doorgemaakt. U kunt de website bezoeken op BeyondInfertility.com. Ook is zij de eigenaresse van The Adoptie Consultancy.
