De Chinezen gebruiken hetzelfde woord voor "crisis" en "kans", en als je dat een beetje laat denken... in je mindset zul je zeker sterker, wijzer en beter uit de breuk komen persoon.
Break-ups kunnen extreem zwaar zijn, toch? Al dat verdriet, al die spijt, al dat verlangen. Er zijn talloze artikelen die gaan over hoe je over je breuk heen kunt komen, maar de moeilijkheid om eroverheen te komen hangt van veel dingen af, van je persoonlijkheidstype tot hoeveel je afhankelijk was van je partner.
Wat de situatie ook is, er zijn manieren om uw lijden te beperken en het meeste uit een ongelukkige situatie te halen.
Dus, wat kun je doen om jezelf te helpen het hoofd te bieden aan een slechte situatie en het beste uit jezelf te halen?
Breng tijd door met de meiden
Niets helpt een breuk zo goed als tijd doorbrengen met je vriendinnen. Wat meer is, als we een relatie hebben, kan het gemakkelijk zijn om ze een beetje te verwaarlozen. Terwijl ze je troosten terwijl je in je cocktail huilt, zul je beginnen te beseffen hoe speciaal deze meisjes zijn en hoeveel je ze waardeert.
Dit zal je in staat stellen te waarderen hoe dicht en belangrijk andere mensen voor je zijn en, natuurlijk, door aan het einde van de nacht word je volledig afgeleid door het lachen dat je je hele leven vergeet Uitmaken. Althans voor een korte tijd.
Oefening
Lichaamsbeweging maakt endorfines vrij en endorfines zijn direct gekoppeld aan geluk. In plaats van te mopperen met een kopje thee en te kijken Slapeloos in Seattle keer op keer, waarom trek je je trainingspak niet aan en ga je joggen? Of gebruik een deel van dat geld dat je nu spaart om lid te worden van een sportschool.
Je ziet er geweldig uit, voelt je goed, bent gezonder en krijgt meer zelfvertrouwen. De overvloed aan extra tijd die je lijkt te hebben, zal ook worden gevuld met iets betrouwbaars en routines.
Pak die promotie!
Gooi jezelf in het werk met een ijver die Miranda Priestly (De duivel draagt Prada, weet je nog?) zou bewonderen.
Het is gemakkelijk om zelfgenoegzaam te worden met dingen in je leven als je relatie al een tijdje goed gaat. Een breuk kan een kans zijn om van versnelling te veranderen, je hoofd naar beneden te krijgen en al die dingen te bereiken die je voor jezelf wenste toen je begon.
Zoek een hobby
Dit is een ongeëvenaarde kans om nieuwe mensen te ontmoeten en je interesses te verkennen. Je hebt meer vrije tijd dan je weet wat je ermee moet doen, dus als je er altijd al van gedroomd hebt om artiest te worden, of jezelf als de volgende Steven Spielberg ziet, neem dan deel aan een les. Je zult niet alleen veel meer over jezelf leren door iets te doen waar je gepassioneerd over bent, je zult ook voortdurend nieuwe mensen ontmoeten.
Zie de wereld
Reizen, als je het je kunt veroorloven of weg kunt van je werk, is een van de beste manieren om verder te gaan met een breuk. Noem het escapisme, maar wij zien het liever als een duik in de prachtige, betoverende belevingswereld.
Natuurlijk, zodra je in het vliegtuig stapt, zullen je problemen niet verdwijnen, maar reizen biedt nieuwe perspectieven, afstand en wat broodnodige "jij"-tijd. En misschien cocktails en dansen op een prachtig strand als de zon ondergaat, dat is precies wat je verdient.
Meer over relaties
Wat te doen als het tijd is om te stoppen?
Help een vriend door een breuk heen
Hoe je vriendentijd in evenwicht kunt brengen met partnertijd?
