Lichaamsscrubs zijn een geweldige manier om een schilferige huid op afstand te houden, zodat u zich het hele jaar door zacht en zijdeachtig voelt. Maar in plaats van een klein fortuin uit te geven in de spa, kunt u er een maken in het comfort van uw eigen huis voor een tijdbesparend en kosteneffectief alternatief.
U hoeft niets op te offeren! Deze zelfgemaakte scrubs geven je het gevoel alsof je je huid net hebt behandeld voor een hoogwaardige spabehandeling, maar dan voor een fractie van de kosten. De meeste kunnen worden gemaakt met ingrediënten die u normaal gesproken in uw keuken zou hebben.
In wezen bestaat een bodyscrub uit ten minste drie dingen:
- Een schurend ingrediënt om als exfoliant te werken. Zout, suiker, koffiedik, havermout of fijngemalen fruitpitten zijn goede voorbeelden van schurende materialen die dode huidcellen verwijderen.
- Een olie om het mengsel samen te binden. Bijna elke olie werkt: olijf-, druivenpit-, amandel-, kokos- of babyolie. Olie helpt ook om je huid te voeden door vocht vast te houden.
- Een geur om je zintuigen te kalmeren of op te frissen. Lavendel, roos, ylang-ylang en sandelhout zijn slechts enkele opties voor etherische oliën; of probeer je favoriete smaakextract, zoals vanille.
Toch wat begeleiding nodig? Verwijder dode cellen en revitaliseer je huid met deze zelfgemaakte lichaamsbehandelingen.
De Basis Zout Scrub
Meng een twee-op-een verhouding van zout tot olie. Voor een normale huid werken gewone of epsomzouten goed, maar voor een meer gevoelige huid gebruik je fijn zeezout. Meng met olijfolie of druivenpitolie voordat je een paar druppels etherische olie toevoegt voor geur. Essentiële olie van lavendel is een favoriet van de huid.
De basis suikerscrub
Meng een twee-op-een verhouding van suiker tot olie om een pasta te vormen. Suiker is minder schurend voor de huid dan zout, dus het werkt beter als een allround exfoliator. Een andere optie is om bruine suiker te gebruiken voor de gevoelige huid, of een combinatie van zowel wit als bruin. Meng met olijfolie en voeg een paar druppels vanille toe voor een heerlijk geurende spa-traktatie.
Havermout Amandel Body Scrub
Meng een gelijke portie havermout en fijngemalen amandelen. Voeg voldoende amandelolie toe om een dikke pasta te maken en geur met essentiële oliën van rozen en kamille.
De Cafeïne Scrub
Meng een verhouding van vier op één van grofgemalen koffie met zout. Roer lichte olijfolie of een massageolie erdoor en voeg een paar druppels vanille- of amandelextract toe.
Begin uw spabehandeling thuis door uw huid voor te bereiden met een warme douche of bad. Terwijl je huid warm en nat is, breng je je bodyscrub royaal aan met cirkelvormige bewegingen. Spoel volledig af, gebruik indien nodig zeep, en als het droog is, volg dan je favoriete vochtinbrengende crème op.
De verhalen waar je om geeft, worden dagelijks bezorgd.
