Je krijgt meer gedaan, hebt meer plezier en voelt je uiteindelijk beter over jezelf. We hebben enkele tips samengesteld om een betere vriend te zijn - voor jezelf.
Neem jezelf mee op een date
Waarom wachten tot iemand je mee uit neemt als je zelf kunt gaan? Als je ergens jeuk hebt gehad om het te proberen (een nieuw restaurant, café, museum), kan het een geweldige ervaring zijn om solo te gaan. Het is altijd leuk om andere mensen in de buurt te hebben, maar door jezelf op een date te nemen, bewijs je dat je dingen alleen voor jou wilt doen, waar je je goed bij voelt. Trouwens, hoe meer je in staat bent om dingen alleen te doen, hoe zelfverzekerder je zult worden.
Geef jezelf dagelijks complimenten
Wie vindt het niet leuk om te horen dat ze er geweldig uitzien of dat ze slim, grappig en interessant zijn? Accepteer niet alleen complimenten van anderen - word je grootste cheerleader. Begin elke dag met het opschrijven van één ding dat je leuk vindt aan jezelf. Hoe meer je het doet, hoe beter je jezelf in de loop van de tijd zult voelen.
Blijf actief en zet je gezondheid op de eerste plaats
Een van de beste manieren om een betere vriend voor jezelf te zijn, is door je te concentreren op gezond leven. Zet in op actief zijn (zelfs 30 minuten wandelen per dag is al een goed begin), stop met slechte gewoonten en maak van gezond eten een prioriteit. De zomer is een geweldige tijd om gezond te worden - het is prachtig buiten, en boerenmarkten vol met vers fruit en groenten in overvloed.
Focus op wat je leuk vindt aan jezelf
Het is zo gemakkelijk om je te concentreren op wat we denken dat negatief is (ik ben te kort, ik ben te lang, mijn haar is niet steil genoeg, enz.), maar de echte sleutel om je eigen BFF te zijn, is om je in plaats daarvan te concentreren op het positieve. Wat vind je zo leuk aan jezelf? Jouw gevoel voor humor? Het feit dat je een goede luisteraar bent? Je eigenzinnige kapsel? Er zijn vast heel veel geweldige dingen die je voor je hebt. Maak er een punt van om je daarop te concentreren.
