Je hoeft geen hongerdieet te volgen om je binnen 24 uur vijf pond lichter te voelen. Volg ons schoonheidsadvies, stijltips en andere suggesties om er in een mum van tijd slanker uit te zien en te voelen.
Sta rechtop
Door een slechte houding lijken mensen groter dan ze zijn. Als je onderuit zakt of voorover buigt, steekt je buik uit, zien je borsten er slap uit en lijk je korter en zwaarder. Let op je houding waar je ook gaat en doe een bewuste poging om rechtop te staan. Je maag moet ingetrokken zijn (houd je adem niet in) met je schouders naar achteren en je kin iets omhoog. Gewoon door te staan, zitten en lopen met goede lichaamshouding, voel je je al snel vijf kilo lichter. Een bonus - je borsten zullen er parmantiger uitzien dan ooit.
Kleed je goed
Iedereen weet dat je zwart moet dragen om er slanker uit te zien en te voelen, maar zwart is niet de enige manier om er dunner uit te zien. Verticale strepen, vloeiende jassen,
tunieken, kunnen shapewear en hoge hakken je er ook uit laten zien alsof je een paar kilo bent afgevallen. En draag altijd kleding die past - wijde kleding verbergt je gewicht niet, ze laten je groter lijken. Bekijk deze stijltips om kleed jezelf dunner aan.
Koop een nieuwe BH
Minstens 70% van de vrouwen draagt de verkeerde maat bh. Als je nog nooit een professionele montage, ga dan naar je plaatselijke warenhuis of lingeriewinkel. De juiste bh zorgt ervoor dat je er slanker uitziet en voelt. Door je borsten op te tillen en je buikspieren op te trekken, ziet je romp er langer en slanker uit. Bovendien heb je geen lelijke uitstulpingen van te strakke bandjes of te kleine cups.
Een kleurtje krijgen
Je hoeft niet in de zon of op een zonnebank te bakken om je gloed op te laten komen. Zelfbruining heeft de afgelopen jaren een lange weg afgelegd. Met deze kun je het hele jaar door bruin worden zelfbruiningstips en -technieken. Begin vandaag met stralen om er langer en slanker uit te zien.
Doe je haar op
Als je vanavond uitgaat en je slanker wilt voelen, doe je haar dan in een opgestoken kapsel. Je haar hoog op je hoofd dragen in een ballet broodje of rommelige opsteekkapsel zal je gezicht maken er dunner uitzien en je nek lijkt langer. Bekijk deze video-tutorial voor een snelle en gemakkelijke opknapbeurt.
Probeer het citroensapdieet
We raden geen snel afslankdieet of vasten aan, maar eerder een 24-uurs ontgiften dat zal je helpen een kickstart te geven gezond eetplan en voel je je vijf pond lichter. In de periode van 24 uur moet u vier glazen van de "limonade" (recept hieronder) en veel water drinken. Maar dat is niet alles - dit is geen hongerdieet. Eet drie maaltijden en snacks van vers fruit, groenten, noten, zaden en peulvruchten. Alles moet natuurlijk, biologisch en vers zijn. Als u zuivel, suiker, alcohol, tarwe en bewerkte voedingsmiddelen overslaat, realiseert u zich misschien dat een volledig, vers voedseldieet gemakkelijk uw normale routine kan worden.
Limonade recept
Ingrediënten
- 2 eetlepels vers geperst citroensap
- 12 oz puur, gefilterd water
- 1 tl biologische ahornsiroop
- snufje cayennepeper
Routebeschrijving
- Meng de ingrediënten in een hoog glas en roer goed door elkaar.
- Serveer op kamertemperatuur.
Meer manieren om er goed uit te zien en je goed te voelen
Kapsels waardoor je er dunner uitziet
14 tips om er naakt beter uit te zien
Kies de perfecte jurk voor jouw lichaamstype
