Hoewel Valentijnsdag al lang bekend staat als de feestdag die wild gevierd wordt met gigantische dozen chocolaatjes en snoepharten, is de Dag van de Liefde inherent een van de gezondste vakantie. Dat wil zeggen, als u besluit om te reiken naar: veganistisch afrodisiacum eten en laat het snoep aan de deur. Hier zijn vijf van de gezondste - en meest sexy - veganistische Valentijnsdagvoedsel.
Hoewel Valentijnsdag al lang bekend staat als de feestdag die wild gevierd wordt met gigantische dozen chocolaatjes en snoepharten, is de Dag van de Liefde inherent een van de gezondste feestdagen. Dat wil zeggen, als je besluit om naar veganistisch afrodisiacumvoedsel te grijpen en het snoep aan de deur achter te laten. Hier zijn vijf van de gezondste - en meest sexy - veganistische Valentijnsdagvoedsel.
5 Gezondste veganistische Valentijnsdagproducten
1. Frambozen
In chocolade gedompelde aardbeien zijn misschien wel de rage op Valentijnsdag, maar sensuele, sappige frambozen (die zelden gedipt), bevatten niet alleen weinig calorieën, maar zijn ook een smakelijke bron van mangaan, vitamine C en vezel. Knabbel deze antioxidantrijke rood getinte edelstenen als dessert en geef de bloemloze chocoladetaart door.
2. Amandelen
Een symbool van vruchtbaarheid en een nootachtige bron van eiwitten, vezels en hart-gezonde vetten, amandelen kunnen in een salade worden gegooid, gemalen tot meel voor een sexy toetje, of voer aan je geliefde met kleine hapjes van de donkerste (gezondste) veganistische chocolade die je kunt vind.
>>Jammer! Amandel recepten
3. Hummus
Misschien niet het eerste veganistische Valentijnsdagvoedsel dat in je opkomt, maar hummus - of meer specifiek kikkererwten - wordt al eeuwenlang gebruikt om seksuele vaardigheden te verbeteren. Humus is rijk aan vezels en eiwitten, naast andere vitamines en mineralen, en is een hart-gezonde veganistische maaltijd die ook het risico op kanker, diabetes en gewichtstoename kan verminderen. Voor de ultieme veganistische Valentijnsdag-ervaring, voed elkaar hummus met alleen je vingers.
>>Wist je dat hummus ook een veganistisch fitnessvoedsel is?
4. Gedroogde pruimen
Volgens de legende doopte Eros zijn pijlen in pruimensap voordat hij op zijn liefdesdoelen mikte. Gedroogde pruimen, beter bekend als pruimen, zitten boordevol antioxidanten en kalium en een geweldige bron van vezels, waardoor deze sappige vruchten een hartgezonde, kankerbestrijdende knabbel zijn. Voeg gedroogde pruimen toe aan je veganistische Valentijnsdiner of dessert of maak ze een lekker onderdeel van je romantische "morning after" ontbijt in bed.
>>Eet pruimen om calcium binnen te krijgen
5. Avocado
Een weelderig groen vruchtvlees, avocado's zijn rijp met hart-gezonde vetten en vezels. Gevormd als een baarmoeder maar ook geboren uit wat de Azteken de "testikelboom" noemden, werd de avocado lang beschouwd als een erotische vrucht. Snijd het in een salade, garneer een bord met plakjes avocado of pureer het met olijfolie en kruiden voor een verrukkelijke vegan saus.
Wat is je favoriete veganistische Valentijnsdag-eten? Vertel het ons hieronder!
Meer tips en recepten voor een romantische vegan Valentijnsdag
-
t
- Een sexy Vegan Valentijnsmenu
- Vegan Valentijnsdag: 5 sexy vegan producten
t
