Fietsen is niet alleen een leuke manier om je te verplaatsen, het is ook milieuvriendelijk, handig en je hoeft niet in het verkeer of in een drukke bus te zitten. Maar gewoon op de fiets springen en weg trappen is nog maar het begin. Veiligheid moet in overweging worden genomen voordat u ergens heen gaat. Om u op weg te helpen, delen we enkele van de belangrijkste fiets veiligheid tips voor ruiters van alle leeftijden en ervaringsniveaus.
Draag je helm
We weten dat ze niet stijlvol zijn en niemand ziet er echt goed uit met een helm, maar ze zijn essentieel als het gaat om fietsveiligheid. De ernstigste verwondingen bij de meerderheid van de doden bij fietsongevallen zijn aan het hoofd, volgens de Verzekeringsinstituut voor verkeersveiligheid. Verdere statistieken van dezelfde organisatie tonen aan dat het gebruik van een helm naar schatting het hoofd vermindert risico op letsel met 85 procent, en 70 procent van de fietsers die in 2010 omkwamen droeg naar verluidt geen helmen. Als dat niet het belang van het dragen van een fietshelm benadrukt, weten we het ook niet meer.
Houd u aan de verkeersregels
Hij heeft misschien maar twee wielen, maar een fiets is nog steeds een voertuig en als je op de weg gaat, moet je op een manier rijden die zich aan de regels houdt. Dit betekent stoppen bij verkeerslichten, niet in en uit auto's weven, aan de kant blijven als het langzamer gaat dan het verkeer en andere toepasselijke regels volgen terwijl u rijdt. Regels zijn er met een reden - om mensen veilig te houden. Door ze te negeren, brengt u niet alleen uzelf in gevaar, maar brengt u mogelijk ook anderen in gevaar.
Wees je bewust van je omgeving
Tijdens het rijden naar muziek luisteren of telefoneren lijkt misschien een geweldig idee, maar afleiding kan een enorm veiligheidsrisico vormen. Om veilig op de weg te blijven, moet je je bewust zijn van je omgeving - niet door de deuntjes op je iPhone bladeren om de perfecte soundtrack voor je rit naar je werk te vinden. Feit is dat je er niet op kunt rekenen dat andere mensen altijd het juiste doen op de weg. Je kunt hopen dat de auto's en andere fietsen om je heen veilig over de weg zullen navigeren, maar dat is misschien niet zo. Hoe alerter je bent, hoe veiliger je bent en hoe sneller je kunt reageren als er iets ongewoons gebeurt.
Gebruik handgebaren
Wanneer auto's geen signaal geven, kan dit grote schade aanrichten aan andere voertuigen en voetgangers in verwarring brengen. Hetzelfde geldt voor een fiets. Andere voertuigen laten weten wanneer en waar u afslaat, is een ander belangrijk element van veiligheid als het gaat om fietsen. Voor een bocht naar links houdt u uw linkerarm gestrekt naar links wijzend. Voor een bocht naar rechts houdt u uw linkerarm recht omhoog gericht of uw rechterarm naar rechts gericht. Om aan te geven dat u gaat stoppen, houdt u uw linkerarm recht naar beneden gericht.
Zichtbaar zijn
Als auto's, voetgangers en andere fietsen u niet kunnen zien, neemt uw veiligheid (en die van hen) sterk af. Zorg voor fietsverlichting (een wit voorlicht, een rood achterlicht), reflecterende elementen op je fiets en kleding als je 's nachts rijdt, en draag lichtere kleuren om ervoor te zorgen dat je altijd zichtbaar bent. Een bel is ook belangrijk, zodat je jezelf bekend kunt maken aan iedereen in de buurt.
Meer over fietsen
Fietsfitness: tips om de juiste bikefit te krijgen
Fietsen: een beginnersgids
Waarom ouders een fietshelm moeten dragen
