Velen van ons kennen gezinnen die te maken hebben met een soort moeilijke situatie, of het nu gaat om de ziekte van een kind, een scheiding of financiële problemen. Hoe leer je je kinderen barmhartig te zijn in het aangezicht van lijden? Elke situatie is immers een leermoment dat van invloed kan zijn op uw kind tot ver in de volwassenheid.
Erica Curtis is een gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut en board-gecertificeerde kunsttherapeut met meer dan 10 jaar ervaring in het werken met kinderen en ouders in scholen en privépraktijken. Haar inzicht geeft ouders enkele waardevolle tips om hen te helpen opvoeden medelijdend kinderen.
Geen tijd zoals het heden
Aan de ene kant is de wereld waarin we leven vol chaos. Aan de andere kant zit het vol met goede mensen die bereid zijn om te helpen wanneer dat nodig is. Terwijl populaire cultuur- en nieuwsprogramma's onze kinderen overladen met pijnlijke realiteiten, moeten wij als ouders antwoorden op de vraag "wat nu?" vragen. “Medeleven leren betekent kinderen leren anderen te lezen en te begrijpen
emoties en gedachten', zegt Curtis. Het leert kinderen om zich in andermans schoenen te verplaatsen. Dit zijn belangrijke sociale vaardigheden die kunnen worden toegepast in alle aspecten van het leven, inclusief het hebben van positieve familierelaties, het ontwikkelen van vriendschappen en zelfs succesvol zijn op school en in het bedrijfsleven.”Kansen in overvloed
Het is gemakkelijk voor een drukke moeder om zich tegenwoordig overweldigd te voelen door al het slechte nieuws en de negativiteit in de lucht, maar je hoeft niet alle problemen van de wereld op te lossen om te modelleren medeleven. Denk kleiner. “Om uw kind te helpen het belang te begrijpen van het soort medeleven dat u ze toont, en om te beginnen met overbrengen naar hun interacties met anderen, je hoeft het alleen een naam te geven als je het ziet - of wanneer je het doet, "zegt Curtis. “Wijs op het specifieke positieve effect dat helpen en delen op anderen heeft. Dit zal niet alleen het gedrag positief versterken, maar het zal het kind ook helpen om aandacht te besteden aan andere emotionele toestanden en om de impact te herkennen die hij op hen kan hebben.”
Citroenen tot limonade
De kans is groot dat je iemand kent die een moeilijke ervaring doormaakt. Misschien ga je er zelfs zelf een paar door. Wanneer uw gezin geconfronteerd wordt met moeilijkheden, stelt Curtis voor om de volgende stappen te ondernemen:
- Wijs op de gebeurtenis die van invloed was op de persoon.
- Benoem de emotie die de persoon waarschijnlijk ervaart.
- Help uw kind een of meerdere dingen te identificeren die de persoon kunnen helpen zich beter te gaan voelen.
- Onderneem samen met uw kind stappen om daadwerkelijk doen een van de dingen die je samen hebt geïdentificeerd. Denk eraan om discussies en activiteiten altijd op een niveau te houden dat past bij de leeftijd en het ontwikkelingsniveau van uw kind.
De wegen van de wereld
Er zijn tal van "educatieve" hulpmiddelen beschikbaar om uw kinderen over mededogen te leren, maar de beste leraar is altijd de ouder. "Kinderen leren medelevend te zijn, gaat net zo goed over wat je doet als wat je niet doet", zegt Curtis. “Lachen om de tegenslagen van mensen op Amerika's grappigste homevideo's of slecht zangvermogen aan Amerikaans idoolIk leer kinderen impliciet dat het oké is om anderen uit te lachen, te beoordelen en te bekritiseren.” Het belangrijkste is dat het nooit te vroeg is om uw kinderen over mededogen te leren. Hoe eerder ze leren in andermans schoenen te lopen, hoe beter ze zijn uitgerust om alles aan te kunnen dat het leven hen te bieden heeft.
Meer over compassie aanleren
- Moedige, meelevende kinderen opvoeden
- Hoe compassie te koesteren?
- Liefde en vergeving aanmoedigen
