Als jij en je kinderen ging een beetje overboord op schermtijd deze zomer, je bent in goed gezelschap. Volgens een Harris Interactive-peiling, zegt ongeveer de helft van alle ouders dat hun kinderen meer tv kijken, meer videogames spelen, meer op internet surfen en meer films kijken tijdens de zomermaanden.
Met back-to-school om de hoek, is het tijd om opnieuw een aantal limieten in te stellen op media. Deze strategieën kunnen u helpen om dingen op een rijtje te krijgen:
1. Nog een laatste knaller
Plan een speciaal mediagecentreerd evenement waar het hele gezin van zal genieten - iets wat je tijdens het schooljaar niet zou kunnen doen. Een film in het park, een hele dag videogamesessie of een binge-watching marathon van streaming shows zijn allemaal leuke manieren om te zeggen: "zo lang, zomer."
2. Bereid je kinderen voor
Praat over de routinematige veranderingen die met het schooljaar gepaard gaan. Bespreek het concept van "balans" - een dagelijkse mix van lichaamsbeweging, lezen, sociale en gezinstijd, schoolwerk en amusement. Ga een week voordat school begint serieus aan de slag met bedtijd en zet de tv, games en elektronische apparaten minstens een uur voordat je naar bed gaat uit. De stimulering van media maakt het moeilijk voor kinderen om zich te settelen.
3. Maak een mediaplan voor het schooljaar
Pak een kalender en werk samen met je kinderen om een wekelijks schema te maken met huiswerk, klusjes en activiteiten - plus tv, games, films, enz. Kinderen begrijpen het concept van 'donderdag' niet altijd, maar als ze hun activiteiten opgeschreven zien, weten ze wat ze kunnen verwachten en wanneer ze het kunnen verwachten.
4. Overval de bibliotheek
Ga voor de boeken, maar zoek ook uit of uw plaatselijke vestiging programma's voor kinderen aanbiedt, zoals poppenkastvoorstellingen, voorleesuren of andere activiteiten. Het is als een kleine babystap naar school.
5. Onthoud dat jij hun rolmodel bent
Sluip je iPhone onder de tafel en je kinderen zullen je vangen. Modelleer de gezonde mediagewoonten die u uw kinderen wilt laten volgen.
