Als je op mij lijkt, heb je elke seconde besteed sinds het nieuws van de prachtige nieuwe FitBit Blaze werd aangekondigd en vroeg zich koortsachtig af of je een goede reden hebt om er een te kopen.
Jarenlang googelde ik "Moet ik een? Fitbit?” wekelijks en verslond elke lijst met voordelen (zie in een oogwenk hoeveel stappen je hebt gelopen, hoeveel calorieën je hebt verbrand) en nadelen (de stappenteller is niet zo nauwkeurig, het geeft je impetigo) Ik kon ontdekken. Toen ik eindelijk besloot dat ja, ik kon omgaan met het feit dat ik een van die mensen was die een rare mat droeg rubberen armband de hele tijd en het oordeel dat terecht zou ontstaan, ging ik all-in met de Fitbit. (De Blaze heeft niet die afschuwelijke rubberen armband, maar ik denk dat we het er allemaal over eens kunnen zijn dat het geen Cartier Baignoire is.)
Meer: Maak kennis met de Fitbit Blaze - de ergste nachtmerrie van de Apple Watch
De echte reden waarom ik van mijn Fitbit houd (ik heb een Fitbit Charge HR, de chicste niet-horloge die je kunt krijgen) heeft niets te maken met de toeters en bellen. Het heeft te maken met de manier waarop het diëten haalbaar, wetenschappelijk meetbaar en - ik maak geen grapje - leuk voelt.
Zoals iedereen die ooit gefrustreerd haar handen in de lucht heeft gegooid omdat er geen aftrek van Weight Watchers-punten is want "Ik eet mijn gevoelens" weet dat diëten een frustrerende combinatie is van controle, onderhandelen en geduld. Het schat het aantal calorieën in een bepaalde maaltijd en rationaliseert dat extra glas wijn omdat je nam de trap en vroeg je af of je spijkerbroek strakker wordt of dat het gewoon mysterieus is halverwege de middag opgeblazen. Er is een verdacht vertrouwen dat je moet hebben als je aan een nieuw dieet begint: ik zal pas over maanden weten of dit werkt echt, maar het werkte voor die vriend van een vriend, dus vingers gekruist, passeer de glutenvrije fusilli.
Meer: Mijn fitbit maakt me dik - belachelijke bewering of eigenlijk waar?
De Fitbit brengt de vermoeide, giswerkelijke evenwichtsoefening tot rust. Het is echt een openbaring om iets om je pols te hebben dat bijhoudt hoeveel stappen je hebt genomen, hoeveel calorieën je hebt verbrand en dat je voortgang rapporteert. Het zijn gegevens. Het is onweerlegbaar. Het maakt een einde aan het inschatten en rationaliseren van de voedselinname. In plaats van me schuldig te voelen voor het eten van een groot diner toen ik niet naar de sportschool kon, kan ik de dagelijkse check controleren statistieken op mijn Fitbit en zeg, zonder zelfoordeel: "Ik weet dat als ik vandaag meer eet, ik niet zal verliezen gewicht."
Er zijn op dit moment ontelbare voor- en nadelenlijsten om je heen die je alle informatie geven die je maar kunt wensen over de technische specificaties van de Fitbit en mooie mogelijkheden De enige "pro" van het bezitten van een die er echt toe doet, is dat de Fitbit me helpt een minder emotioneel beladen relatie te hebben met voedsel. Dat is niet een van de mooie verkoopargumenten, zoals de automatische slaaptracker of het kleurenaanraakscherm, maar dat zou het echt moeten zijn.
