Voor sommigen lijken obsessies voor make-up en huidverzorging misschien een beetje oppervlakkig, maar de waarheid is dat schoonheid gaat niet alleen over winkelen en het zoeken naar producten. Natuurlijk kan een goed gevoel over je uiterlijk je zelfvertrouwen geven, maar schoonheidsroutines kunnen ook een creatieve, leuke uitlaatklep zijn voor zelfexpressie die je kan opbeuren in moeilijke tijden. Gisteren ontdekten we een superinspirerende draad op Reddit's make-upverslaving dat bewees dat we niet de enigen zijn wiens gevoelens over make-up meer dan huiddiep gaan.
De draad begon toen een gebruiker vroeg hoe schoonheid een rol heeft gespeeld in de fysieke en mentale gezondheid, en binnen enkele uren was het commentaargedeelte geladen met Redditors die ontroerende, persoonlijke verhalen deelden. Mensen vertelden hoe make-up en huidverzorging hen hielpen om te gaan met problemen als depressie, angst en chronische ziekte, waarin wordt uitgelegd dat schoonheid positiviteit en vertrouwen geeft aan anders donkere, overweldigende situaties.
"[Huidverzorging en make-up] geeft me een gevoel van controle dat ik als klein kind nooit had."
We spraken met eetstoornistherapeut en lichaamsbeeldexpert Temimah Zucker voor haar gedachten over hoe schoonheidsroutines het emotionele welzijn van mensen kunnen ondersteunen. "Ik moedig klanten aan om betekenis te vinden in make-up", zegt ze. "Misschien geeft een gedurfde lipkleur aan hoe krachtig je woorden en gedachten kunnen zijn. Of misschien gaat concealer minder over het verbergen van jezelf, en meer over het feit dat je je ervan bewust bent dat sommige mensen jou allemaal zullen zien en anderen misschien niet.
Zucker merkt ook op dat het creatieve aspect van make-up een natuurlijke stemmingsbooster kan zijn. "Door verschillende looks te cultiveren, te mengen, te mixen en te experimenteren, kun je creativiteit en kunst beoefenen, die vaak broodnodige en aangemoedigde bezigheden zijn voor mensen die worstelen met geestelijke gezondheid."
Hieronder hebben we zes inzichtelijke, ontroerende hoogtepunten uit de draad verzameld voor een belangrijke herinnering dat schoonheid allesbehalve frivool is.
De controle terugnemen
"Ik ben heel beheerst opgegroeid en mijn uiterlijk maakte zeker deel uit van die controle. Mijn moeder koos mijn kleren voor me tijdens de middelbare school (en geloof me, ik was niet onhandig in het kiezen van mijn eigen kleren). Later maakten mijn ouders opmerkingen over hoe ik eruitzag zonder enige vorm van begeleiding. Dus nu ik een besteedbaar inkomen en vrije tijd heb, ben ik ZO kieskeurig over hoe ik eruitzie en wat ik gebruik... Ik geniet van de luxe van mijn huidverzorging en make-up. Over het algemeen geeft het me een gevoel van controle dat ik als klein kind nooit had. En ik vind het ook leuk om bekend te staan omdat ik goed ben in dit soort dingen.” — Gotohela
"Ik heb problemen met mijn eigenwaarde en [huidverzorging] is een geweldige manier om aardig voor mezelf te zijn."
Trakteer uzelf
"De zelfzorg van mijn huidverzorgingsroutine (nu bijna een schone huid van acne!) En de boost van eigenwaarde van het toevoegen van kleur aan mijn gezicht (oogschaduw) geeft me een voldaan gevoel. Ik heb ook psychische problemen (depressie/angst/recente ernstige paniekaanvallen) en het is een geweldige manier om aardig voor mezelf te zijn.” — AmyPond808
Uitdagingen overwinnen
"Ik heb een ernstige depressie en ook veel problemen met chronische pijn (hoera fibro!). Meestal heb ik het erg moeilijk om de motivatie te hebben om er niet uit te zien als absoluut afval, zelfs als mijn werk zakelijk casual is. Het hebben van make-up heeft me er veel door geholpen. Soms raak ik misschien gefrustreerd omdat ik erg trillende handen heb en nooit in staat ben om mijn voering te laten groeien, maar het is het waard voor de complimenten die ik meestal krijg als het me lukt om wat make-up op te doen. — Tikappu-kitsune
Meer: 12 veilige, effectieve alternatieven voor retinoïden
"Het is mijn oorlogsverf als ik voel dat ik een extra laag pantser nodig heb."
Je eigen huid omarmen
“Ik heb lang geworsteld om met mijn vrouwelijkheid om te gaan. Ik ging naar een religieuze K-8-school die meisjes als tweederangsburgers behandelde. Het heeft mijn ideeën over gender, genderrollen en in het algemeen wat het betekende om een vrouw te zijn, echt verpest. Ik heb lange tijd alles op afstand vrouwelijk volledig afgewezen. Het is een lange moeilijke weg geweest naar waar ik nu ben, comfortabel in mijn vel. Het verkennen van make-up is een onderdeel van die reis geweest.” — Pomme_dor
Meer:De 7 beste producten om in augustus bij Sephora te winkelen
Time-out nemen
"Die 15 [minuten] in de ochtend dat ik make-up aanbreng, is mijn 'ik'-tijd voordat ik de dag begin. Ik mag mezelf verwennen en ook creatief zijn en spelen met kleuren en verschillende afwerkingen. Ik mag beslissen hoe ik er voor de dag uit wil zien: schoon en eenvoudig? Kleurrijk? vampier? Dramatisch? Vastpinnen? Zacht en gemakkelijk? Het is wat ik wil, en niemand mag het dicteren. En als ik weet dat het een zware dag gaat worden, of als ik het gevoel heb dat ik die extra boost van zelfvertrouwen nodig heb, zal ik een beetje dramatischer gaan - een diepe lip, of een metalen oog, of een extra gewaagde gevleugelde voering. Het is mijn oorlogsverf als ik het gevoel heb dat ik een extra laag pantser nodig heb, om zo te zeggen.” Klar971
Uit je hoofd komen
"Make-up helpt me absoluut om angst en depressie te overwinnen. Mijn geest is constant bezig met zorgen/negatief denken, en make-up opdoen voor de lol is een tijd waarin ik daaraan kan ontsnappen. Best moeilijk om te speculeren over hoe mijn leven uit elkaar valt als ik speel met mijn glorieuze schat aan make-up. — Gudegudegg
Oorspronkelijk gepost op StijlCaster.
