Als je in dezelfde stad of stad woont als je ex, zul je hem op een gegeven moment zeker tegenkomen. Als de breuk in der minne was, hoef je je nergens zorgen over te maken, maar als je breuk een serieuze breuk veroorzaakte en de woede en frustratie nog steeds niet helemaal verdwenen zijn, kan het traumatiserend zijn om je ex op een feestje, een bar of waar dan ook te zien waar je echt met elkaar om moet gaan gedachte. Voordat je belooft het land door te trekken om hem niet te zien, hebben we wat overlevingsstrategieën, en uit elkaar gaan tips, dat zal helpen om potentiële run-ins gemakkelijker te maken.
Geen paniek
De eerste stap is om kalm te blijven. Misschien brak hij je hart, misschien kan je hem niet aanzien of erger nog, je hebt nog steeds gevoelens voor hem. Ongeacht wat er in je hoofd (of je hart) omgaat, weersta de drang om in paniek te raken bij de gedachte dat je met hem moet praten. Voordat je de kamer oversteekt om hem te gaan zien, of als hij naar je toe komt, haal diep adem. Beschouw deze situatie niet als een potentiële ramp - het is slechts een gesprek met iemand die je al een tijdje niet hebt gezien. Hoe meer je je door angst laat beheersen, hoe ongemakkelijker de ontmoeting zal zijn, maar als je kalm blijft (of in ieder geval doet alsof je kalm bent), zal alles veel soepeler verlopen.
Wees vriendelijk
Je komt misschien in de verleiding om afstandelijk te doen en nauwelijks het bestaan van je ex te erkennen, maar gemeen tegen hem doen zal de situatie er niet gemakkelijker op maken. Vijandigheid, hoewel verleidelijk als de splitsing bijzonder ruw was, zal het gewoon duidelijk maken dat je nog steeds verbitterd over de breuk, en het laatste wat je wilt is dat hij weet dat hij nog steeds de upper heeft hand. Het maakt niet uit hoeveel je hem wilt afsnauwen of hem een toespraak wilt geven over wat een eikel hij was, red het. Hij hoeft niet te weten dat je nog steeds aan hem denkt (zelfs als het alleen maar negatieve gedachten zijn). Geef hem niet de voldoening te weten dat hij zo'n groot effect op je heeft. Je hoeft hem niet uit te nodigen voor een etentje, maar probeer wel te glimlachen en aardig te zijn.
Vermijd confrontatie
Als hij in de pot probeert te roeren of iets zegt waardoor je hem wilt slaan, doe dat dan niet het aas nemen. Een spuug in de schaamstreek zal gewoon oude wonden openen en je een vreselijk gevoel geven. Laat hem zeggen wat hij wil zeggen. Als hij nog steeds niet over de breuk heen is, dan is dat zijn probleem - niet het jouwe. Jezelf laten meeslepen in drama uit het verleden is niet gezond en zal je alleen maar bozer maken. Als hij doorgaat met het spelen van games, ook al zijn jullie niet meer samen, loop dan gewoon weg en weiger om deel te nemen.
Projectvertrouwen
Het beste wat je kunt doen als je een ex tegenkomt, is vertrouwen uitstralen en je best doen om hem te laten zien dat je in je eentje beter af bent. Je hoeft niet op te scheppen over nieuwe jongens met wie je aan het daten bent of alle leuke dingen die je doet nu hij uit je leven is, maar doe alsof je je leven samen hebt. Glimlach, sta rechtop, maak oogcontact en presenteer je beste zelf. Zelfs als je je niet bijzonder zelfverzekerd voelt, doe dan alsof, zodat het lijkt alsof het zien van je ex je niet in het minst schrikt.
Meer break-up tips
Simpele tips voor een stressvrije split
7 Ex zonden
Gênante exen en hoe ze te vermijden
