In onze nieuwste Kippensoep voor de ziel exclusief fragment, we kijken naar toewijding en het geheim van het ongrijpbare concept, vooral belangrijk tijdens de kinderschoenen van een nieuw jaar.
Al maanden, Kippensoep voor de ziel heeft SheKnows-lezers verrukt met inspirerende verhalen die exclusief zijn gevonden in de nieuwste boeken van de beroemde boekenreeks. Kippensoep voor de ziel: vormgeven aan de nieuwe jij is nu uit!
Als het aankomt op Inzet — Kippensoep voor de ziel en SheKnows is een krachtige combinatie.
Kippensoep voor de ziel: toewijding
Uit het komende boek, Kippensoep voor de ziel: vormgeven aan de nieuwe jij, auteur Sheri Plucker deelt haar inzicht in: Inzet.
We zijn wat we regelmatig doen. Uitmuntendheid is dus geen handeling, maar een gewoonte.
~Aristoteles
Het is vijf uur 's ochtends als de wekker gaat. Ik tast met de bovenkant van de klok op zoek naar de uit-knop, terwijl de wekker in mijn oren rinkelt. Ik rol uit bed en loop blindelings door het donker de badkamer in. Ik zet de lichtschakelaar aan en steek mijn contacten in. Het huis staat stil als ik naar beneden loop terwijl mijn man en drie kinderen vredig slapen. Ik trek mijn schoenen aan en haal diep adem. Sommige dagen gebruik ik de elliptische trainer of ga ik voor een lange duurloop, maar vandaag kies ik mijn favoriete trainings-dvd,
Krankzinnigheid. Het zweet loopt over mijn gezicht en in mijn ogen. Mijn hart bonst als ik mijn lichaam dwing om elke oefening af te maken. Terwijl ik het einde van de training nader, draait de motor van mijn lichaam nu op dampen, maar een glimlach strekt zich uit over mijn gezicht. Het is geen glimlach omdat de dvd voorbij is, maar een glimlach van voldoening omdat ik mijn lichaam tot het uiterste heb geduwd.Sommige mensen zijn verslaafd aan winkelen, roken, eten, werken of zelfs chocolade. Maar mijn verslaving is sporten. Net zoals we voedsel en water nodig hebben om te overleven, heb ik beweging nodig om elke dag door te komen. Sommigen schudden hun hoofd als ze me door de stad zien rennen terwijl de hagel in mijn gezicht strijkt. Anderen raken beledigd als ik weiger om ook maar één hap van de chocoladetaart van hun grootmoeder te proberen. Ze trekken hun wenkbrauwen op, verrast door mijn "nee, dank je", of door mijn keuze voor een gegrilde kipsalade bij een hamburger en friet. Door de jaren heen heb ik geleerd dat het oké is om gewoon ‘nee’ te zeggen. Ik zou me niet schuldig moeten voelen voor het weigeren van voedsel dat ik niet wil consumeren. Het is oké als ik premium brandstof kies die optimale resultaten voor mijn lichaam oplevert. En het is mijn beslissing om af en toe te genieten van een stuk pure chocolade of een traktatie zonder me schuldig te voelen.
Dus wat motiveert mij om om vijf uur 's ochtends uit bed te rollen om te sporten? Wat geeft mij het vertrouwen om gewoon nee te zeggen tegen ijs? Inzet. Een verbintenis om mijn leven te veranderen met een oplossing die de dagelijkse stress vermindert, het gevoel van eigenwaarde en energie verhoogt, het leven verlengt en vooral mijn lichaamsvorm verbetert. Dit is het punt waarop een glimlach op mijn gezicht verschijnt als ik in de spiegel staar of mijn favoriete spijkerbroek probeer die nu precies goed zit. Het is door toewijding, toewijding en meedogenloos zweet dat ik een verschil kan maken in mezelf, van binnen en van buiten.
Lees verder voor meer Kippensoep voor de ziel exclusief
Kippensoep voor de ziel: Mijn engel
Kippensoep voor de ziel: Familieaangelegenheden
Kippensoep voor de ziel: denk positief
