De wereld van vandaag is er een van modern gemak, maar het leven lijkt hectischer dan ooit! Er worden voortdurend pogingen ondernomen om 'groen te worden', maar sommige mensen willen meer dan dat. Als u op zoek bent naar een eenvoudigere manier van leven zonder chemicaliën beladen producten, fastfood drive-thrus en giftige uitstoot, overweeg dan om te verhuizen voorbij groen en "natuurlijk gaan". Hier bieden we enkele basisstappen die u op weg helpen om een prachtig simplistisch en natuurlijker te leiden leven.
Natuurlijke schoonheid
Tijdens onze gebruikelijke ochtendroutine smeren we onszelf eigenlijk in met veel chemicaliën, van onze shampoo en conditioner tot zeep en zelfs tandpasta. Dat is voordat we zelfs maar beginnen met het aanbrengen van make-up.
Het goede nieuws is dat er ongeveer een miljoen schoonheids- en hygiëneproducten zijn die vol zitten met niet-zo-natuurlijke ingrediënten, er zijn ook een aantal echt geweldige producten die bestaan uit natuurlijke ingrediënten. Als je je extra geïnspireerd voelt, waarom probeer je er dan niet zelf een te maken? Combineer in een pot wat honing met een paar bolletjes bruine suiker voor een eenvoudige en ronduit heerlijke bodyscrub die je huid zacht en glad laat aanvoelen.
Wist je dat het föhnen van je haar slecht is voor het milieu? De hoeveelheid kooldioxide die wordt weggelaten door je haar slechts 10 minuten per dag te föhnen, is verbazingwekkend. Probeer je haar zoveel mogelijk met een handdoek te drogen, of laat je haar aan de lucht drogen. Je zult er misschien versteld van staan wat een mooie, natuurlijke uitstraling je haar heeft zonder dat het wordt geföhnd.
Natuurlijk eten
Teruggaan naar de basis als het gaat om het voeden van je lichaam is een van de gemakkelijkste en beste dingen die je voor jezelf kunt doen. Ja, het is erg handig om tijdens je lunchpauze door McDonald's te rijden of een hoogverwerkt bevroren voorgerecht in de magnetron te zappen om tijd te besparen. Die dingen zijn echter zo ver verwijderd van het voedsel dat de natuur ons echt heeft bedoeld om te eten. Hier zijn een paar tips om u op weg te helpen:
- Doe uw boodschappen op een boerenmarkt of natuurvoedingswinkel waar de meeste artikelen natuurlijk en vers zijn. Dit zal helpen om je verleidingen te beperken.
- Neem aan het begin van de week even de tijd om producten te wassen, hakken of snijden, zodat ze in een oogwenk klaar zijn voor gebruik. Was bepaalde items, zoals aardbeien, echter pas als u klaar bent om ze op te eten, anders zullen ze sneller bederven.
- Pak je lunch in met gezonde en heerlijke producten voor onderweg, zoals wortelen en bleekselderij met pindakaas of hummus, volledig natuurlijke kaas, of maak een heerlijke vegetarische wrap of pitabroodje gevuld met je favoriet groenten.
- Alleen omdat je natuurlijk eet, wil nog niet zeggen dat je al het goede moet opgeven! Probeer je eigen met chocolade omhulde noten of gedroogd fruit te maken (met biologische chocolade) en dip vers fruit in yoghurt gemengd met een beetje citrussap en rasp, een snufje kaneel en wat honing.
Natuurlijke kleding
Natuurlijke kleding kan ook stijlvol zijn! Biologisch, kleurstofvrij katoen, hennep en bamboe zijn slechts enkele van de materialen die zijn verwerkt in... nou ja, mode. Bekijk gaiam.com, dat ook biologisch linnengoed voor bed en bad produceert.
Vergeet niet je threads te recyclen. In plaats van oude kleding weg te gooien, kunt u zakelijke kleding doneren aan een opvangcentrum voor vrouwen zoals Dress for Success, oude kleding gebruiken T-shirts als poetslappen, en maak kleine hand- en vingerpoppetjes voor je kinderen van oude sokken en handschoenen die ontbreken hun maatjes.
Natuurlijke baby
Je hebt misschien de statistieken over wegwerpluiers gehoord (het kan wel 500 jaar duren voordat ze zijn afgebroken), maar spreekt het idee om wasbare luiers te gebruiken je niet aan? Maak je geen zorgen. Er zijn een aantal verbazingwekkende ontwikkelingen in milieuvriendelijke luiers. Bekijk de g luier, een combinatie van een doek en een wegwerpluier. De buitenste laag is een wasbare (en niet te vergeten lieveling!) katoenen bloeier, waarin een wegwerpluier past inzetstuk dat kan worden gespoeld, in de tuin gecomposteerd (natte) of kan worden weggegooid (het zal in slechts 50 tot 150. afbreken dagen).
Natuurlijke levensstijl
Oké, dit is een grote. Kun je je voorstellen dat je zonder je auto moet leven? Voor sommigen is het een plaats van persoonlijk toevluchtsoord. Het kan ook een grote vetuitstoot-weglatende benzineslurper zijn. Maar gooi je wielen niet helemaal weg. De realiteit kan uw behoefte aan een auto bepalen. Probeer echter uw afhankelijkheid van uw voertuig te verminderen. Stof die oude 10-speed af en test hem voor weekendboodschappen of uitstapjes om vrienden in de buurt te bezoeken. Je zult genieten van de frisse lucht, de oefening en het extra zakgeld dat je hebt omdat je de tank niet zo vaak hoeft bij te vullen.
Een meer natuurlijke, minder-is-meer benadering van het leven kan zeer bevredigend zijn. Maar u hoeft uw BlackBerry niet weg te gooien, uw favoriete winkelier te boycotten of uw auto te verkopen... allemaal tegelijk. Door een paar kleine veranderingen in levensstijl op te nemen, kunt u uw wereld, en de wereld in het algemeen, natuurlijk veranderen.
Meer tips om natuurlijk te leven
Zijn uw natuurlijke schoonheidsproducten echt natuurlijk?
De waarheid over natuurlijke producten voor thuisverzorging
Biologisch versus natuurlijk: wat u moet weten
