Hoe vaak vallen er dingen in het constante gegoochel van het gezinsleven? Hoe vaak is het? jij wie valt? Het is niet alleen jij: in de loop van de zorg voor hun gezin en in het algemeen het leven leiden, voelen veel vrouwen zich een beetje vatbaar voor ongelukken. Een bredere kijk op je leven kan enkele aanwijzingen opleveren over waarom het gebeurt en hoe je het kunt stoppen.
Focus vernieuwen.
Soms is ongevalsgevoeligheid een kwestie van onscherp zijn en niet helemaal op het juiste niveau van concentratie voor de taak. Het is geen wonder, gezien de extreme multitasking die moeders doorgaans doen! En in de vroege dagen en jaren van een kind, voeg daar algemene uitputting aan toe.
Probeer je bewust te zijn van wat je doet, wanneer je het doet - wat je ook doet. Concentreer je actief op de taak die voor je ligt, of het nu door het huis loopt, groenten snijdt of eropuit gaat.
Werk aan balans - letterlijk en figuurlijk.
Het zoeken naar balans in iemands leven wordt nogal wat besproken, en terecht. Emotioneel evenwicht geeft je energie en middelen om te besteden aan de verschillende aspecten van je leven.
Voor mensen die vatbaar zijn voor ongelukken, kan balans echter ook een echt fysiek probleem zijn. Soms kan je vermogen om fysiek in balans te komen worden aangetast door een gebrek aan emotioneel evenwicht. Werk aan de ene om de andere te verbeteren - zodat je niet zo gemakkelijk uit de bocht vliegt en tegen die muur knalt als je de hoek omgaat en achter je peuter aan rent!
Raadpleeg een arts.
Als geen van deze basisbenaderingen werkt - als concentratie- en evenwichtsoefeningen geen effect lijken te hebben effect heeft op de kleine ongelukjes die in uw leven veel voorkomen, is het misschien tijd om professionele hulp te zoeken. Praat met uw huisarts over uw bezorgdheid; ze heeft misschien wat ideeën en kan misschien enkele verwijzingen naar specialisten van verschillende soorten aanbieden om dingen uit te zoeken.
Hobbels en blauwe plekken horen tot op zekere hoogte bij het leven, maar consequent zijn voor ongelukken is dat niet. Probeer nu om erachter te komen, en al snel zou je kunnen zeggen: "Au!" een stuk minder.
Meer Monday Mom-uitdagingen:
- Monday Mom challenge: Voorbereiden op terug naar school
- Monday Mom-uitdaging: vind een nieuwe manier om vrijwilligerswerk te doen
- Maandag Mom-uitdaging: maak jezelf wat losser
