Ons glimlach zegt veel over ons, en dat geldt ook voor onze tanden. Hier zijn zes tips om je glimlach er sexy uit te laten zien en je tanden gezond en wit te houden.
Wees voorzichtig
Zoals je moeder je altijd heeft verteld - de beste manier om gaatjes op afstand te houden, is door je tanden elke dag te poetsen en te flossen. Tandartsen raden aan om twee keer per dag te poetsen om je parelwitte tanden gezond en glanzend te houden. Poets en flos altijd 's nachts, want bacteriën kunnen 's nachts stoven. Voor je tweede dagelijkse dosis sluip je het damestoilet op het werk binnen met to-go flossers en tandenborstels.
Zeg nee tegen warm en koud
Beknibbel bij het nemen van een slok koffie gevolgd door een slok ijskoud water. Overschakelen van het ene uiterste naar het andere kan ervoor zorgen dat tanden uitzetten en kleine scheurtjes in uw glazuur veroorzaken. Om de tanden er goed uit te laten zien, pak je een rietje om de vloeistof uit de buurt van de tanden te houden, of wacht je een paar minuten tussen de slokjes.
Blijf gehydrateerd
Door gehydrateerd te blijven, krijgt uw huid niet alleen een gezonde glans, maar blijven uw tanden er ook goed uitzien. Veel H20 drinken bevordert een gezonde speekselproductie, wat kan helpen de vervelende bacteriën in je mond te bestrijden. Kraanwater bevat ook vaak toegevoegde natuurlijke fluoride, die voorkomt in tandpasta's en mondspoelingen. Opdrinken dus!
Gezond eten
Een appel per dag houdt niet alleen de dokter weg, maar ook de tandarts. Uw tanden zijn een inzicht in uw gezondheid - gezonde tanden staan meestal gelijk aan een gezond lichaam. Fruit en rauwe groenten kunnen helpen bij het reinigen van tanden, terwijl met calcium verrijkte voedingsmiddelen helpen om sterke tanden te bevorderen. Blijf uit de buurt van suikerhoudend voedsel dat aan de tanden kan blijven kleven en gaatjes kan veroorzaken. Maar als je het gewoon niet kunt laten, zorg er dan voor dat je daarna poetst.
Bezoek de tandarts
Hoe hartverscheurend het ook is, als u uw tandarts minstens twee keer per jaar bezoekt, blijven uw parelwitte tanden er op hun best uitzien. Het is niet alleen belangrijk om je tanden schoon te maken, maar je tandarts en mondhygiënist kunnen ook een gaatje opvangen voordat het zich uitbreidt naar een wortelkanaal. Jakkes!
Weg witten
Tegenwoordig zijn er tal van kits voor het bleken van tanden thuis die kunnen worden gekocht tegen een fractie van de kosten van de bleekprocedures die bij de tandartspraktijk worden uitgevoerd. Kijk naar bleekstrips, borstels en tandpasta's om je glimlach er zo sexy mogelijk uit te laten zien.
7 manieren om je glimlach te laten opvallen >>
Lees verder
5 Lipkleuren die pronken met je glimlach
6 tips voor kusbare lippen
Simpele tips voor een stralende lach
