Zonnescherm kan uw beste verdediging zijn tegen vroegtijdige veroudering en huidkanker! Dus voordat u naar buiten gaat - of u nu boodschappen doet of bij het zwembad rondhangt - denk eraan om de zonnebrandcrème aan te brengen.
Zonnebrandcrème is gemakkelijk te gebruiken — en effectief
"Als sunblock op de juiste manier wordt gebruikt, is het zeer effectief in het voorkomen van de schadelijke effecten van de zon die kunnen leiden tot zowel huidkanker" en versnelde veroudering”, zegt dr. Sarah Weitzul, assistent-professor dermatologie aan het UT Southwestern Medical Center at Dallas.
“Van ultraviolet A (UVA) en ultraviolet B (UVB) golflengten is aangetoond dat het mutaties veroorzaakt die leiden tot huidkanker in huidcellen. Dergelijke mutaties en andere effecten kunnen worden voorkomen door het gebruik van sunblock”, zegt ze.
Om het meeste uit uw zonnebrandcrème te halen, stelt Weitzul het volgende voor:
- Breng zonnebrandcrème royaal aan minstens 30 minuten voor blootstelling aan de zon voor volledige opname in de huid. Als het te dun wordt aangebracht, kan de beschermende factor drastisch worden verminderd.
- Opnieuw aanvragen na onderdompeling in water, zweten, contact met kleding of lange tijd (3 tot 4 uur).
- Gebruik een breedspectrum zonnescherm die zowel UVA als UVB dekt. Zoek naar producten die avobenzone (Parsol 1789), zinkoxide of titaniumdioxide bevatten.
- Gebruik dagelijks zonnebrandcrème. Weitzul vertelt haar patiënten dat als ze 15 minuten of minder in de zon willen zijn, ze dagelijks een breedspectrumzonnescherm moeten gebruiken met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 15 of hoger. Als de persoon langer buiten zal zijn, wordt een breedspectrumzonnescherm met een minimale SPF van 30 aanbevolen.
