De resultaten
De kracht van gehoord worden
De week daarop kwamen Jacob en Eliza het kantoor binnen en zeiden: "We hebben onze ITS gedaan. We hebben de oefening ITS genoemd omdat we altijd vroegen wie er vanavond IT wil zijn.”
Vervolgens beschreven ze hoe het voelde om de oefening te doen. Jacob zei: 'We hebben een muntje gegooid voor wie als eerste mocht. Ik won. Het was geweldig. Ik was zenuwachtig. Dus, om te beginnen, vertelde ik hoe goed het voelde om haar armen om me heen te hebben. Dat doen we zelden meer. Dat leidde ertoe dat ik haar vertelde dat ik boos ben als ik thuiskom en ze bezig is met eten, de kinderen, de telefoon (die nooit stopt); ze kan geen tijd vinden om me te begroeten. Ik had verwacht dat ze zichzelf zou verdedigen, maar ze zweeg. Terwijl ik de stilte in me opnam, herinnerde ik me hoe ik me voelde toen ik klein was en thuiskwam van school. Moeder was er nooit. Het is dezelfde eenzaamheid die ik voel met Eliza. Dat verband had ik nog nooit gelegd. Ik heb dit alles met haar gedeeld.”
Hij grijnsde. “Sindsdien is het geweldig geweest, want Lizzy heeft me elke avond liefdevol gedag gezegd als ik thuiskom, zelfs als ze met iets anders bezig is. Maar het allerleukste was hoe heerlijk het was dat ze me vasthield - zonder dat er iets van me werd verwacht. Ik weet niet wat het betekent, maar ontvangen zonder eerst iets te hoeven geven was echt, nou ja... 'geweldig' is een te zwak woord voor zoiets bijzonders.”
De kracht van onverdeelde aandacht
Eliza glimlachte. “Wat hij vroeg was niet zo moeilijk, zolang hij respecteerde, zou ik misschien niet altijd hoffelijk kunnen zijn met mijn ‘hallo’. Ik hield ook van de oefening, maar om een heel andere reden. Ondanks wat hij denkt, besteed ik zoveel tijd aan het nadenken over hoe ik hem kan plezieren en hoe ik iets kan zeggen dat hem niet zal irriteren. Maar toen ik IT was en hij me vasthield, kon ik alles zeggen wat ik wilde zonder me zorgen te maken over zijn reactie. Ik kon hem niet zien, dus dat bevrijdde me echt.
“De ITS bood mij geen nieuwe inzichten. Het beste was echter dat ik zijn onverdeelde aandacht had. Meestal vertel ik hem dingen terwijl hij leest of op de computer speelt of tv kijkt. Hij zit nooit alleen maar en luistert naar me. Toen ik IT was, maakte het niet uit wat ik zei; Ik wist dat hij luisterde. Dat was bijzonder.”
De kracht van verbinding
Jacob en Eliza keken elkaar aan en deelden een vriendelijke glimlach. Eliza zegt: "We vinden het heerlijk om zowel de houder als de houder te zijn."
Jacob voegde toe: “We willen onze ITS blijven doen. Ik hoop dat je het niet erg vindt."
In de loop der jaren heb ik Eliza en Jacob vele malen in stilte bedankt voor het noemen van deze oefening die zoveel paren zoveel plezier en voldoening heeft gegeven.
Gerelateerde video
Hoe een scheiding te stoppen?
Ben je ongelukkig in je relatie, maar wil je partner er niet aan werken omdat hij denkt jij bent het probleem? Jij kan verander je relatie in je eentje! Geloof niet dat het mogelijk is? Bekijk deze video van Michele Weiner-Davis, auteur van Echtscheiding busting.
Gerelateerde artikelen
- Hoe te leven alsof je altijd op huwelijksreis bent
- Herbeleef je verkering
- Twee uur durende dates voor drukke ouders
