Hoeveel mobiele telefoons, computers, tv's en tablets heb je thuis? En hoeveel zijn er tegelijkertijd aangesloten en in gebruik?
Als jij en je kinderen sms'en in plaats van praten en klikken in plaats van communiceren, hebben we een uitdaging voor je: waarom zet je het niet allemaal uit? Hoewel dat misschien onmogelijk klinkt, suggereren we niet permanent. Probeer de technologie een uur, een dag of zelfs een weekend uit te zetten en kijk wat er gebeurt. Neem onze SheKnows-opvoeduitdaging en haal de stekker uit het stopcontact zoals een dappere familie deed.
Eén familie… 20 gadgets
Claire Haas, VP onderwijs voor de Kiddie Academie, moeder van de 11-jarige Noah, en de 10-jarige Clarke, en haar man, Fred, schreven zich moedig in voor de SheKnows Turn off The Tech-uitdaging. Met zes mobiele telefoons, vijf televisies, drie laptops, twee iPod Touches, één desktopcomputer, één tablet en twee Xboxen tussen hen in, wisten ze dat ze de stekker uit het stopcontact moesten halen. Maar hoe lang zouden ze het volhouden? "Ons oorspronkelijke doel was het hele Memorial Day-weekend, maar dat veranderde al snel in 'aanzienlijke daglichturen' gedurende die drie dagen", zegt Haas.
Waarom de technologie uitschakelen?
“Ik wilde meedoen omdat we altijd op een soort van technologie. Perfect voorbeeld: mijn man plaatste een 'familietijd'-foto op Facebook. Het zag er zo uit: tv aan, man op telefoon, zoon op tablet, dochter op iPod, en ik zat op mijn telefoon (ik zou je de foto laten zien, maar ik was in mijn pyjama). Ik denk dat zelfs de hond tv aan het kijken was. Nu, dat gezegd hebbende, we waren allemaal samen in één kamer - als dat iets uitmaakt!'
De kinderen technologievrij maken
“Ze schrokken! Onmiddellijk begonnen ze alle noodzakelijke toepassingen voor technologie af te kraken - de NCAA lacrosse-kampioenschappen werden uitgezonden, de seizoensfinale van hun favoriete show was aan de gang, hoe zit het met Facebook-updates over de? lang vakantieweekend, enz.”
Het uitschakelen van de technologie zal niet zo moeilijk zijn. Of zal het?
“Ik was te zelfverzekerd om de uitdaging aan te gaan. Ik realiseerde me echt niet hoe afhankelijk we zijn van technologie - voor alles! Het is een beetje zoals wanneer je calorieën gaat tellen; je realiseert je pas echt hoeveel je verbruikt als je het opschrijft. Wij (ik) zijn ons nu veel bewuster van ons technologiegebruik.”
Koppel los zodat u weer kunt aansluiten
Haas zegt dat zij en haar familie tijdens het experiment veel belangrijke lessen hebben geleerd. “We realiseren ons dat we technologie vaak gebruiken als witte ruis. Ik ben me nu ook meer bewust van technologie en merk dat ik het zonder de uitdaging uitzet. Het heeft een aantal goede gesprekken op gang gebracht aan de eettafel. Nu merk ik dat we elkaar uitdagen, zoals: ik kan de hele dag gaan zonder Facebook te checken, of ik kan gaan zonder de rest van de nacht videogames te spelen. Dat is geweldig!"
Terwijl de gadgets werden losgekoppeld, maakten Haas en haar familie opnieuw verbinding. “We deden wat tuinieren (ook bekend als plezier, familietijd of klusjes), gingen naar een familiefeest, maakten een wandeling in het bos, we speelden zelfs Monopoly (op dat moment waren we wanhopig om de tijd te vullen zonder de TV)."
Wilt u dat uw gezin de technologie ook uitschakelt?
Als je dit artikel leest en het raakt thuis, kun je ook proberen de technologie uit te schakelen. Psychotherapeut Barbara Nietlich stelt voor om deze vier stappen te nemen voordat je de stekker uit het stopcontact haalt:
- Echt de tijd en leg aan je familie uit waarom je de wens hebt om dit te proberen.
- Betrek uw gezin bij het plannen van een weekend zonder elektronica. Laat een gezamenlijke beslissing nemen over aan welke activiteiten u deelneemt terwijl de technologie is uitgeschakeld.
- Maak het leuk. Houd een wedstrijd om te zien wie de meeste elektronica in de snelste tijd kan uitschakelen.
- Creëer een prikkel. Voor kinderen doen prikkels wonderen. Creëer een beloning voor kinderen die kunnen afzien van het aanzetten/spelen met elektronica.
Lees meer over technologie en gezinnen
moeder vs. Papa: Technologie en je kinderen
Hoe u uw kinderen kunt helpen de schermgewoonte te doorbreken?
Tech savvy of tiener dwaas?
