Niemand denkt aan scheiding wanneer een stel hun "I do's" zegt op de bruiloft, maar misschien zouden ze dat moeten doen. Een bruiloft is een viering van twee mensen die hun liefde en toewijding aan elkaar verklaren, maar het aantal echtscheidingen in de Verenigde Staten is relatief hoog. CDC-statistieken over huwelijk en echtscheiding laten zien dat voor 2.118.000 huwelijken ongeveer de helft in een echtscheiding zal eindigen.
Meer:Waarom het mogelijk is om te daten met iemand met verschillende politieke opvattingen
We kunnen de realiteit zien van hoe huwelijken gemakkelijk kunnen eindigen in een scheiding, maar laat je niet afschrikken door die statistieken. Er zijn manieren om echtscheiding te voorkomen en een gezonde relatie te behouden, waaronder enkele geweldige onderzoek van Dr. John Gottman, die al meer dan 20 jaar gegevens verzamelt.
"Voorspellers van vroege echtscheiding zijn kritiek, minachting, defensiviteit en tegenwerking, evenals latere voorspellers van emotionele terugtrekking en gebrek aan positief affect tijdens conflicten", zegt hij. Die verklaring laat ons de veronderstelling maken dat het op een positieve manier omgaan met conflicten de sleutel is tot gezonde, langdurige, toegewijde relaties. Als het paar gezonde manieren kan bedenken om conflicten te verminderen voordat ze zeggen: "Ik wil", hebben ze een betere start wanneer er problemen ontstaan nadat ze getrouwd zijn.
In dezelfde lijn zou het hebben van een gezonde vriendschap met je partner voordat je gaat trouwen een manier zijn om een solide basis te leggen. Het is vrij duidelijk waarom trouwen met iemand die je als een beste vriend beschouwt, een goed advies zou zijn. In staat zijn om eerder een sterke vriendschap te creëren huwelijk zou de partners helpen groeien en leren als een paar.
Meer:Waarom zelfs kleine leugens op je online datingprofiel grote problemen betekenen
In zijn boek De zeven principes om het huwelijk te laten werken, wat een geweldige bron is, zegt Gottman een vriendschap hebben kan een huwelijk helpen.
Het leren en bespreken van relatievaardigheden kan helpen in tijden van conflict, omdat je over de communicatiemiddelen beschikt die nodig zijn om je problemen op te lossen. Individuen kunnen hun eigen uitdagingen begrijpen en nieuwe gewoonten creëren, zelfs voordat ze een relatie aangaan. Het is ook nuttig om naar dit onderzoek te kijken en te begrijpen hoe een gezonde relatie eruitziet voordat je er zelfs maar één hebt. Als u weet wat positief is, kunt u zien of u op bepaalde gebieden extra werk nodig heeft en een getrainde professional zoeken om positieve veranderingen aan te brengen.
Echtscheiding voorkomen voordat het huwelijk. Het kan zo simpel zijn als manieren leren om conflicten op te lossen, je eigen emotionele toestanden te beheersen, gevoelens en gedachten te delen in positieve manieren, maak verbinding met je partner door vriendschap en zorg ervoor dat negatieve communicatiepatronen dat niet zijn voorkomen.
Er zijn veel middelen, zoals voorhuwelijkse counseling en individuele therapie, om u op weg te helpen naar huwelijksgeluk. Leren en lezen over positieve en gezonde relaties voordat je zegt: 'Ja,' zal latere scheuren in de relatie voorkomen. Als je jezelf en je emoties kunt begrijpen voordat je een relatie aangaat, zal de relatie een gezonde start maken.
Meer:De obsessie met selfies is focussen op de verkeerde dingen
