Hoe weet u of uw kinderen te veel tijd hebben voor buitenschoolse activiteiten? Balletles, voetbaltraining, scouting, vrijwilligerswerk … kinderen kunnen en zullen aan zoveel activiteiten deelnemen. Maar te veel buitenschoolse activiteiten bovenop school kunnen o-v-e-r-w-o-r-k-e-d voor het kind spellen. Hoeveel activiteiten zijn te veel?
School leert kinderen over belangrijk leven
vaardigheden zoals schrijven, spellen en lezen, terwijl buitenschoolse activiteiten kinderen in staat stellen andere gebieden te verkennen, zoals kunst en sport. Beide activiteiten zijn belangrijk, maar je moet een balans vinden.
Het kan heel verleidelijk zijn om uw kind in te schrijven voor te veel activiteiten om uw kind bloot te stellen aan een breed scala aan dingen. Maar dat is waarschijnlijk niet het beste idee - er kunnen te veel activiteiten tussen komen
het kind en de school en het gezin.
Dit is wat u moet weten voordat uw kind overbelast raakt.
Activiteit overbelasting
Wanneer je van school naar activiteit rent om huiswerk te maken, is het gemakkelijk voor ouders en kinderen om uitgerekt te worden. Molly, moeder van drie kinderen en eigenaar van Tick-a-Too (www.tickatoo.com), pendelde
haar dochters tussen Girl Scouts, danslessen en bowlingteams. Het drukke schema zorgde ervoor dat Molly soms uitgeput achterbleef. “Hoewel de kinderen genoten van hun activiteiten, de haast om te gaan
ergens begon de hele tijd een tol van me te eisen. Ik wilde het gewoon kunnen
om even met de voeten omhoog te gaan en even te ontspannen”, zegt Molly.
Ondertussen had het ook invloed op het schoolwerk van haar dochters. “Ik heb het gevoel dat het hun schoolwerk beïnvloedde. Op sommige dagen was er gewoon niet genoeg tijd voor”, zegt Molly.
Onderwijsconsulent en voormalig lerares Sara Lise Raff, een moeder van drie, zegt dat de eisen van school en hoe de activiteit het leven van het kind beïnvloedt, factoren moeten zijn bij het kiezen
activiteiten. “Kinderen kunnen zich moe voelen, maar mogen niet uitgeput raken na deelname aan een activiteit. Een kind doet te veel als het niet kan eten, zijn huiswerk niet kan maken of niet kan
studeren, zijn buitengewoon boos of hebben driftbuien of willen gewoon gaan slapen nadat ze thuiskomen van een naschoolse activiteit”, zegt Sara.
Afvallen
Wanneer uw gezin het rijk van activiteitenoverbelasting betreedt, is het tijd om iets te veranderen. Maar hoe?
Voor Molly betekende die verandering dat ze zich moest beperken tot slechts één activiteit waar al haar dochters van genieten, namelijk dansen.
“Toen ik ze vertelde dat ze niet zoveel activiteiten zouden kunnen doen als ze waren,
teleurgesteld, maar tegelijkertijd denk ik opgelucht”, zegt Molly.
Zelfs als het halverwege het jaar is, kan het goed zijn om de activiteiten te elimineren die gewoon niet werken - als je het goed doet. Je wilt geen bericht sturen dat stoppen oké is, maar je wilt ook niet
uw kind (of uzelf) overbelast te raken met activiteiten die ze niet leuk vinden. “Het vasthouden aan een geselecteerde activiteit is een belangrijke les van toewijding. Echter, voor een jong kind dat alleen
enkele jaren oud is een activiteit van een jaar gelijk aan eeuwig. Als een kind van een activiteit verwijderd wil worden, bespreek dan het belang van niet opgeven en stoppen en plan een proefperiode
waarin het kind zijn/haar best moet doen in de activiteit. Als uw kind aan het einde van de testperiode nog steeds niet mee wil doen, verwijder hem/haar dan van de activiteit en bespreek het belang
van inzet en toekomstige selectie van activiteiten”, zegt expert Alexandra Mayzler.
Hoe kies je de juiste activiteit?
Als u de minder is meer-benadering van activiteiten kiest, is het belangrijk dat u er een kiest die echt is afgestemd op de interesses en voorkeuren van uw kind. Teken bijvoorbeeld niet uw
dochter in voor een dansje als ze echt een passie heeft voor basketbal.
Suzy Martyn, een ouderschapsconsulent en moeder, stelt voor om kinderen samen een activiteit te laten uitproberen. “Dit helpt de kinderen doordat ze samen iets beleven en zelfs als ze niet eindigen
als ze later met dezelfde activiteit doorgaan, krijgen ze tenminste te zien waar een van hun broers en zussen echt in kan gedijen. Dit soort planning in het begin helpt ook ouders
logistiek gezien ze maar al hun kinderen naar één plaats tegelijk hoeven te rijden”, zegt Suzy. Van daaruit kunnen ouders de interesse van hun kind peilen.
Mary Ostyn, moeder van 10 kinderen en auteur van Een verstandige vrouwengids voor het grootbrengen van een groot gezin, zegt dat haar kinderen elk mogen één activiteit per seizoen, plus
zwemlessen en muzieklessen - maar alleen als ze erin geïnteresseerd zijn. "Interesse is zo belangrijk - ik zoek naar activiteiten waar kinderen een passie voor hebben, die niet verder gaan dan ons budget, en
(idealiter) waardoor andere broers en zussen tegelijkertijd iets leuks kunnen doen. Activiteiten in ons plaatselijke recreatiecentrum zijn bijvoorbeeld geweldig. In plaats van alleen maar te zitten wachten, kunnen kinderen (en ouders)
zwemmen of hardlopen terwijl andere kinderen zwemles of gymnastiek doen', zegt Mary.
Het is belangrijk om een evenwicht te bewaren tussen gezinstijd en activiteitstijd, zegt Mary. “Bij onze specifieke familie is het vaker de moeder die overwerkt raakt. Net zo geweldig als alle verschillende activiteiten
geluid, we moeten niet vergeten dat moeders gezond verstand een belangrijk goed is”, zegt Mary.
Vertel ons: Hoeveel buitenschoolse activiteiten zorgen voor de juiste balans voor uw kind? Laat je opmerking beneden achter!
Voor meer informatie over kinderen en buitenschoolse activiteiten:
- Zijn uw kinderen overbelast?
- 4 tips voor het in evenwicht brengen van budgetten en buitenschoolse activiteiten
- Te veel activiteiten kunnen stressvol zijn voor kinderen
