Hoewel het moeilijk kan zijn om over drugs te praten en alcohol gebruiken met uw kinderen, is het essentieel om vroeg en vaak met uw kinderen te praten, zodat ze goed geïnformeerd en geïnformeerd blijven.
Leer hoe u gesprekken kunt beginnen en openhartig met uw kinderen kunt praten om te voorkomen dat uw kinderen betrokken raken bij verdovende middelen en alcohol nu en in de toekomst.
Stap 1: Begin vroeg
Vanaf het moment dat uw kinderen naar de kleuterschool gaan, kunt u ze beginnen te vertellen over de gevaren van drugs- en alcoholgebruik. Het is belangrijk om contact te maken met uw kinderen en met hen te praten in taal die bij hun leeftijd past. Wat je tegen een kleuter zegt, zal zeker niet hetzelfde zijn wat je tegen een tiener zegt. Voor kleuters kun je praten in termen van vitamines en medicijnen, en dingen als alcohol drinken en sigaretten roken bespreken als beslissingen voor volwassenen die niet per se gezond zijn. Naarmate kinderen ouder worden, kun je praten over groepsdruk en verleiding, de gevaren van drinken en autorijden, de legaliteit en gevaren van drugs en andere bijzonderheden.
Stap 2: Profiteer van leerzame momenten
Maak gebruik van de leerzame momenten die zich in het dagelijks leven voordoen, in plaats van te gaan zitten en 'praten' over drugs en alcohol. Als je een film kijkt waarin een tiener sigaretten rookt of op tv ziet over een beroemdheid die naar de afkickkliniek gaat of een atleet gearresteerd worden voor rijden onder invloed, kan dit de perfecte gelegenheid zijn om de discussie met uw kinderen over drugs te beginnen en alcohol.
Stap 3: Wees eerlijk
Als je kinderen vragen of je ooit drugs hebt gebruikt, lieg dan niet. Vertel de waarheid. Je hoeft niet alle details over het (de) incident(en) te vertellen, maar je moet wel eerlijk zijn. Gebruik deze tijd om te praten over wat u ertoe heeft verleid om drugs te gebruiken en waarom u wilt dat uw kind niet dezelfde fouten maakt als u.
Stap 4: Houd de communicatielijnen open
Maak het uw kind heel duidelijk dat het op elk moment met u kan praten over drugs- en alcoholgebruik of een ander moeilijk onderwerp. Laat ze weten dat bellen om 3 uur 's nachts voor een rit naar huis oké is - in een auto stappen met iemand die gedronken heeft, is dat niet.
Stap 5: Zoek extra hulp
Als u moeite heeft om met uw kinderen over drugs en alcohol te praten, zijn er veel hulpmiddelen beschikbaar om u te helpen. Kijk op websites zoals timetotalk.org, theantidrug.com en drugfree.org voor tips, handleidingen en toolkits om u te helpen gesprekken op gang te brengen en een voortdurende dialoog met uw kinderen te voeren om ze drugs- en alcoholvrij te houden.
Meer opvoedtips
Hoe praat je met je kinderen over echtscheiding?
Hoe u een IEP voor uw kind kunt krijgen?
Hoe u de ochtendroutine van uw kinderen kunt vereenvoudigen
