2
Verwijder je make-up voor het slapengaan
Niet alleen kan make-up 's nachts acne veroorzaken, maar het kan ook leiden tot andere frustrerende huidproblemen. Volgens de gecertificeerde dermatoloog van het bestuur Dr. Marina Peredo, oprichter van Spatique Medische Spa en Marina I. Peredo, MD, PC Dermatologie in Smithtown, NY, slapen in je make-up kan tot een week lang schade aanrichten aan je huid. Dat klopt, een week! "Breakouts en donkere vlekken komen vaak voor als make-up wordt achtergelaten tijdens het dutten", zegt ze. Dus doe jezelf een stevige, en was het gewoon af.
3
Vergeet niet te exfoliëren
Door dode huidcellen te verwijderen, kunnen nieuwe huidcellen worden gevormd en worden onzuiverheden, ophoping en verstopte poriën van de huid verwijderd, vertelt Wong. “Het is een gemakkelijke stap voor een jeugdige, gezonde huid en alle huidtypes zullen hiervan profiteren (vooral de vette huid). Exfoliëren zou vanaf het begin van de jaren twintig een onderdeel van uw huidverzorgingsregime moeten worden en moet één tot twee keer per week worden gedaan. Richt tot je dertigste twee tot vier keer per week, "stelt ze voor. Reinig eerst de huid. Scrub daarna en volg met een vochtinbrengende crème.
4
Maak je gezicht twee keer per dag schoon
Over het afwassen van je make-up gesproken, het is belangrijk om het op de juiste manier te doen. "Je moet je gezicht twee keer per dag reinigen om verstopte poriën te voorkomen", merken Celine Lee en Marta Rodriguez van Skin Laser Studio's in New York City. En pak niet alleen die handige reinigingsdoekjes waar we allemaal het slachtoffer van zijn geworden. "Gebruik ze alleen voor noodgevallen, niet voor luiheid", adviseren ze.
5
Drink water!
Een van de gemakkelijkste stappen die u kunt nemen om een stralende, prachtige huid te krijgen, is door veel water te drinken, zegt dr. Peredo. "Wat je in je lichaam stopt, weerkaatst buiten op je huid, dus als je minstens acht glazen water per dag drinkt, houd je de huid gezond!"
