Als je Ashley Hart door de straten van Melbourne zou zien lopen, zou je waarschijnlijk stoppen en staren: Ze is adembenemend mooi en ze heeft snel naam gemaakt in de modellenwereld industrie. Maar wat je waarschijnlijk niet wist, is dat ze worstelde met lichaamsbeeld problemen.
Meer:Vrouw kleedt zich uit in het centrum van Londen om bericht te sturen over lichaamsacceptatie
"Vroeger werd ik erg angstig en nerveus en bang voor bepaalde dingen," vertelde ze Daily Mail Australië.
En die dingen hadden veel te maken met hoe ze eruitzag. Hart gaf toe dat ze onzeker was over haar uiterlijk en onthulde ook dat haar 'angsten' verband hielden met 'lichaamsbeeld of proberen iets te zijn [zij] niet'.
Haar angst werd ook vergroot door het feit dat ze zoveel reisde. "Zelfs alleen de stress van het maken van vluchten of verblijven op plaatsen die nieuw voor mij zijn, of het aanpassen aan de constante veranderingen elke dag, week en maanden", bekende ze.
Het feit dat een model zoveel stress kan voelen over hoe ze eruitziet, wijst natuurlijk op een groter probleem met de samenleving en de onrealistische normen van schoonheid die aan vrouwen worden opgelegd - zelfs Cara Delevingne toegelaten tijdens een interview met De tijden dat de modellenindustrie een verwoestend effect had op haar zelfrespect en lichaamsbeeld. Het is dus geen wonder dat vrouwen angsten en beeldgerelateerde problemen over hun lichaam ontwikkelen.
Hart heeft echter een manier gevonden om het niveau van stress en angst in haar leven te verminderen - door meditatie en yoga - waarvan ze zegt dat het haar leven "in alle opzichten" heeft veranderd.
Meer:Het dragen van crop tops geeft mij geen kracht als vrouw met een maatje meer
“Ik ben me bewust van wat fysiek werkt voor mijn lichaam en wat niet van suiker of alcohol houdt of de extremen van eten of niet eten, alles is gewoon weer in balans gekomen en het is gewoon vanzelf gegaan, "vertelde ze aan de publicatie.
Spreken over haar onzekerheden (hoewel kort) in het openbaar is een moedige daad en kan er hopelijk twee vergemakkelijken veranderingen: Wij (vrouwen) stoppen met het streven naar onbereikbare schoonheid en we realiseren ons dat we allemaal perfect zijn zoals we zijn.
