Het nieuwe seizoen van De vrijgezel begint met Ben Higgins in zijn geboorteplaats Warschau, Indiana, en vertelt zijn ouders dat zijn grootste angst is om 'niet geliefd te zijn'.
"Ik ben bang dat ik niet de man zal zijn die ze leuk vinden", zegt hij op een heel eerlijk moment in het begin van de show tegen de camera.
“In een poging om Ben te laten zien hoe lief hij is, hebben we hem gemaakt de vrijgezel', zegt Chris Harrison ironisch in de openingsscènes op de eerste avond. Higgins deelt blijkbaar mee dat hij bang is voor afwijzing, zoals ook afgelopen seizoen te zien was de vrijgezellin met Kaitlyn Bristowe, waarin de wereld voor het eerst kennismaakte met deze volgende Bachelor en zijn openlijke angst voor afwijzing.
Meer: De vrijgezelDe premièreverwachting van 'dronken meisje' is walgelijk
Nou, Ben, je bent niet de enige. Veel mensen zijn bang voor afwijzing, maar het antwoord ligt niet in het vinden van een liefdesbelang om die leegte te vullen. Wat ik absoluut hinderlijk vind vanuit een therapeutisch en mentaal gezondheidsstandpunt is die angst voor afwijzing komt over het algemeen voort uit een menselijke behoefte om verbinding met anderen te vinden, maar kan niet worden ingevuld door een ander. Het moet van binnenuit worden gevuld en zelfliefde of acceptatie in het zelf vinden.
Dit tv-programma speelt over het algemeen in op de onzekerheden en kwetsbaarheden van de cast, wat het emotioneel aantrekkelijk maakt voor het publiek. De eerlijkheid van Higgins is verfrissend en wordt gewaardeerd in reality-tv, maar zijn oplossing is niet het antwoord op het probleem. Open zijn over onzekerheid op het podium van reality-tv is een interessante manier om deze diepgewortelde emotionele angst weg te werken.
Higgins lijkt emotioneel open te zijn en zou de eer moeten krijgen dat hij in staat is om aan heel Amerika zijn angsten op televisie te uiten - hoe therapeutisch! Dit kan mensen helpen beseffen dat zelfs deze bachelor onzekerheden heeft.
Meer: 15 gekste introducties op De vrijgezel en de vrijgezellin
Angst voor afwijzing is een veel voorkomende zorg die de meeste mensen in hun leven ervaren. Er zijn veel zorgen: banen, relaties, geld en verlies zijn veelvoorkomende thema's in het leven van alle mensen. Mensen zijn bang dat ze niet de baan krijgen die ze willen of dat ze niet slagen in hun carrière. Mensen zijn bang om liefde te verliezen of nooit liefde te vinden. Het vinden van liefde of werk kan die bezorgdheid over afwijzing tijdelijk wegnemen, maar voor mensen om hun angst of angst te verminderen, moeten ze de kern van de zaak begrijpen en niet alleen veranderen wat aan de oppervlakte is.
De vraag blijft wat je moet doen als je het gevoel hebt dat je bang bent voor afwijzing of je niet geliefd voelt.
Een suggestie is om een dagboek bij te houden over dit onderwerp en te kijken of je enig inzicht over jezelf kunt krijgen door deze negatieve overtuiging over jezelf te schrijven en te verwerken. Een andere oplossing zou kunnen zijn om in individuele therapie te gaan en te ontdekken waar deze negatieve overtuiging vandaan komt en werk samen met een therapeut om erachter te komen hoe deze negatieve gedachte zich heeft ontwikkeld en krijg een positieve overtuiging om te vervangen het. Je niet geliefd voelen kan al in de kindertijd beginnen of kan een gevoel zijn dat ontstaat na een mislukking in relaties; de oplossing om dit gevoel over jezelf te veranderen is echter om het te vervangen door zelfliefde, acceptatie en opmerkzaamheid.
Meer: De vrijgezelBen Higgins heeft naar verluidt enkele PDA-richtlijnen
