Als het om kinderen gaat zon veiligheid, je smeert op de zonnebrandcrème, maar je slaat misschien een vaak over het hoofd gezien gebied over - de ogen van je kind!
Gevaren van onevenwichtige blootstelling aan de zon
Van de gevaren van te veel of te weinig blootstelling aan de zon tot tips voor het vinden van de juiste balans voor de gluurders van je kind, ontdek het antwoord op de brandende vraag - moeten kinderen dragen? zonnebril?
Is de zon slecht voor de ogen van kinderen?
"Er is veel onderzoek dat de schadelijke effecten van te veel zonlicht voor de ogen van een kind aantoont", waarschuwt James McDonnell, M.D., medisch directeur van pediatrische oogheelkunde aan het Loyola University Health System en hoogleraar oogheelkunde aan de Loyola University Chicago Stritch School of Medicijn. "Overmatige blootstelling aan zonlicht kan leiden tot veroudering van de lens en schade aan het netvlies." En hoewel ouders voorzichtig moeten zijn met elke kleine kijker blootstelling aan de zon: "Kinderen met een lichte huid hebben meestal lichtere ogen en zijn kwetsbaarder voor te veel blootstelling aan de zon", zegt McDonnell. “Lichtgevoeligheid kan in de familie voorkomen. Dus als u gevoelig bent voor licht, is uw kind dat misschien ook", voegt McDonnell toe.
Jonge ogen blootstellen aan de juiste hoeveelheid zonlicht
Hoewel te veel zon slecht kan zijn voor de ogen van uw kind, kan te weinig blootstelling aan de zon ook schadelijk zijn. Dus voordat je de oogbollen van je kinderen verbiedt om het daglicht te zien, onthoud dat balans de sleutel is. “Onze ogen hebben zonlicht nodig. We moeten niet vermijden om in de zon te zijn”, adviseert Dr. McDonnell. "Blootstelling aan zonlicht doet veel goede dingen voor ons lichaam - zoals het stimuleren van de melatonineproductie - en is belangrijk voor de slaapcyclus. Je wilt gewoon niet te veel van het goede.” Als algemene regel dringt Dr. McDonnell er bij ouders op aan om gluurders van kinderen te beschermen met een zonnebril of hoed wanneer ze langer dan 20 minuten in de zon spelen.
De perfecte zonnebril voor kinderen vinden
Nu weet je dat kinderen een zonnebril moeten dragen, maar het is ook belangrijk op te merken dat niet elk paar tinten het zal doen. "Er zijn veel zonnebrillen die niet effectief zijn in het beschermen van de ogen van kinderen tegen schadelijke stralen", zegt Dr. McDonnell. Hier zijn enkele tips die hij geeft over het combineren van kinderen met de juiste zonnebril:
- Zonnebrillen voor kinderen moeten een omhullend frame hebben om te beschermen tegen licht van de omgeving
- Lenzen moeten transparant genoeg zijn om de ogen van een kind te kunnen zien
- Shades moeten vrij zijn van gevaarlijke chemicaliën zoals bisfehol of ftalaten
- Kies een paar dat goed en comfortabel zit
- Zoek naar lenzen met zowel UVA- als UVB-stralingsbescherming
Moeten kinderen dan een zonnebril dragen? Ja! Kinderen en zonnebrillen zijn een match made in heaven, zolang je eraan denkt om de gluurders van je kind niet volledig te beschermen tegen de zonnestralen. Dr. McDonnell waarschuwt ouders echter om op andere tekenen te letten dan te veel blootstelling aan de zon bij het oefenen van de zonveiligheid van kinderen. "Als uw kind een ongewone gevoeligheid voor licht heeft, kan dit een symptoom zijn van een medische aandoening en is het belangrijk dat het kind een kinderoogarts ziet", voegt hij eraan toe.
Lees meer over zonveiligheidstips
Zomerse huidverzorging voor kinderen: meer dan alleen bescherming tegen de zon
Controleer kinderen op huidkanker
Geniet van de zon zonder te verbranden
