Vandaag beantwoord ik een vraag over bevriezen en me dom voelen in het bijzijn van collega's.
Meer: Mijn laatste baan was zo vreselijk dat ik gek word van mijn nieuwe baas
Vraag:
Ik denk graag dingen na voordat ik spreek, en ik ben verlegen in het openbaar. Dit maakt afdelingsoverleg moeilijk voor mij, omdat ik me direct op mijn gemak voel als onze leidinggevende mij aanspreekt. Vaak is wat er uit mijn mond komt niet zo goed geformuleerd als ik zou willen, en ik verlaat de vergadering met de wens dat ik het zou kunnen beëindigen. Ik schijn te denken aan wat ik had moeten zeggen zodra ik de vergadering verlaat.
Ik vertelde dit aan mijn leidinggevende en hij zei: “Je hebt goede gedachten. Je hebt gewoon meer vertrouwen nodig. Sterker nog, je moet oefenen om je uit te spreken.”
Oh nee, dacht ik, hierdoor zal hij eerder een beroep op mij doen, en ik werd erg angstig toen de volgende vergadering begon. Toen hij me aanriep, friemelde ik wat ik wilde zeggen. Mijn collega die me niet mag, mompelde binnensmonds: "Domme en dommer", en de medewerkers die naast hem zaten lachten.
Ik sloot me helemaal af.
Helpen! Ik heb een goede comeback nodig voor dit soort situaties.
Meer: Pesten op het werk is net zo giftig als op het schoolplein
Antwoord geven:
Je bent niet alleen. Veel mensen bevriezen wanneer ze ter plaatse worden gezet, vooral degenen die eerst willen nadenken. Hier leest u hoe u gemakkelijker snelle antwoorden kunt bedenken - haal langzaam diep adem. Als je langzaam en diep ademhaalt, werken je rechter- en linkerhersenhelft gemakkelijk samen, en je hebt beide nodig voor snelle antwoorden. Wanneer vergaderingen eindigen en je wegloopt, ontspan je waarschijnlijk en adem je, en het goede antwoord waartoe je in staat bent, komt naar de oppervlakte.
Nog belangrijker is dat u waarschijnlijk een overwegend linkse hemisferische persoon bent, die van logica, probleemoplossing en analyse houdt. Mensen met een overwegend rechtse hersenhelft gedijen goed in situaties vol emotie, creativiteit en intuïtie. Hoe dan ook, de activiteit van het moment trekt je naar het functioneren van de linker- of rechterhersenhelft.
In dit geval trokken angst en ter plaatse gebracht worden je naar je rechterhersenhelft, waar je reageerde en gemakkelijk toegang verloor tot taal, een functie van de linkerhersenhelft.
Vervolgens moet je stoppen met het geven van beledigende eikels zoals je collega zoveel macht. Hij valt je gedeeltelijk aan omdat dat is wie hij is, en gedeeltelijk omdat je hem bij je laat komen. Zo verander je een kortstondige lach in een showstopper.
De volgende keer dat hij mompelt, negeer hem dan. Als hij je 'dom' noemt, bewijst hij immers niet dat je geen hersens hebt; hij bewijst gewoon dat hij een werknemer is met de behoefte om domme opmerkingen te maken binnen zijn adem. Wat kan er "domder" zijn dan dat?
De belangrijkste comeback die je nodig hebt, is een interne. Als je collega's je laat sluiten, speel je zijn spel en noem je hem de overwinnaar. Je kunt natuurlijk een arsenaal aan uit het hoofd geleerde zinnen voorbereiden om bij de hand te hebben de volgende keer dat hij met je rotzooit. Bijvoorbeeld, een nonchalante, "Niet dom genoeg om je aas te pakken", zou hem aardig aan het lachen maken en je aan het lachen maken. Of je zou kunnen zeggen: "OK, mijn kantoor, 3 uur." Als hij vraagt: "Wat bedoel je?" je kunt zeggen: 'Je mompelt veel. Ik wil je de kans geven om te zeggen wat het is, hardop en in mijn gezicht.”
Ten slotte heeft je leidinggevende misschien gelijk, je hebt alleen wat oefening nodig.
© 2016, Lynne Curry. Als je een... hebt carrière vragen die je wilt dat Lynne beantwoordt, schrijf haar @ [email protected]. Lynne is executive coach en auteur van: De verslaanPesten op het werk, AMACOM & Oplossingen. Je kunt Lynne volgen via haar andere berichten op sheknows.com, via www.workplacecoachblog.com, www.bullywhisperer.com™ of @lynnecurry10 op Twitter.
Meer: Door met mijn baas naar bed te gaan, heeft iedereen het respect voor mij op het werk verloren
