Dus je hebt The Business of Being Born gekeken, je bent helemaal op je Kegels, en jouw geboorte bal krijgt al een dagelijkse training. Wat nu? Als je je ideale natuurlijke bevalling plant, volg dan de zes eenvoudige stappen hieronder en neem de leiding over je bevalling.
1. Bezit je geboorte
Om een natuurlijke bevalling in een cultuur waar de meerderheid van de geboorten nu gepland zijn, onder leiding van een arts, vol interventies en gezien als een medisch noodgeval, is het belangrijk om eerst de geboorte te zien als een natuurlijk mens Verwerken. Dit betekent dat je je lichaam vertrouwt en gelooft in je eigen vermogen om je baby op natuurlijke wijze te baren.
2. Leer jezelf
|
Omdat slechts vijf procent van de baby's die tegenwoordig in de Verenigde Staten worden geboren, natuurlijk wordt geboren, moet je de tijd nemen om jezelf te onderwijzen en je eigen geboorteadvocaat te worden. Zeer weinig verloskundigen zetten zich in om vrouwen te helpen op een natuurlijke manier te bevallen, ondanks 75 jaar routine
ziekenhuis geboorte in dit land, zijn er geen studies die bewijzen dat een ziekenhuisbevalling veiliger is dan thuisbevalling met een geschoolde verloskundige.3. Vind een zorgverlener en een geboortecentrum met een gelijkgestemde geboortefilosofie
Het is niet altijd gemakkelijk om een zorgverlener te vinden die uw kijk op geboorte deelt, maar dit kan de belangrijkste stap zijn op uw reis naar een natuurlijke geboorte. Als u geen oog in oog met uw behandelaar ziet, is de kans groot dat u tijdens uw bevalling medische ingrepen krijgt en levering. Dit is belangrijk om te vermijden, want hoe meer interventies er worden gebruikt tijdens de bevalling, hoe gevaarlijker de bevalling wordt en hoe groter de kans dat u complicaties krijgt.
4. Schrijf je geboorteplan
Heeft u een gelijkgestemde zorgverlener gevonden, ga dan samen zitten en bespreek uw geboorteplan. Misschien wilt u een van de uitstekende makers van geboorteplannen gebruiken die online beschikbaar zijn om uw proces te helpen.
5. Volg een bevallingscursus
Er zijn veel uitstekende cursussen voor natuurlijke bevallingen beschikbaar. Bradley, Birthing From Within en HypnoBirthing zijn enkele van de meest bekende opties. Ga er niet vanuit dat de geboorteklasse van uw plaatselijke ziekenhuis u zal voorbereiden op een natuurlijke bevalling. Geboorteklassen in het ziekenhuis hebben de neiging om vrouwen te leren goede patiënten te zijn en inducties en andere medische interventies te accepteren.
6. Maak ruimte in je hart om je geboorte te accepteren voor wat het is
Het maakt niet uit hoe goed je een natuurlijke geboorte plant, er zijn een aantal factoren waar je gewoon geen controle over hebt. Placenta previa, baarmoederruptuur, niet-vooruitgang, verkeerde plaatsing van de baby en navelstrengverzakking zijn slechts enkele van de echte medische complicaties die kunnen optreden tijdens de bevalling. Geboorte is de eerste les in de School of Motherhood, waar we leren dat ondanks onze beste bedoelingen, dingen niet altijd gaan zoals we willen. Wees trots op je geboortereis - wat het ook mag zijn - en bezit de unieke geboorte-ervaring van je baby.
Meer weten?
- Voordelen van een waterbevalling
- Bevallingslessen: moet je er een nemen?
- De geboorteborden
