Of je nu zwanger wilt worden, er net achter bent gekomen dat je zwanger bent of op het punt staat te bevallen, je hebt waarschijnlijk nagedacht over de eigenlijke bevallingservaring. In je onderzoek is de kans groot dat je het woord hebt gehoord doula stuiterde rond en misschien heb je je zelfs afgevraagd of een doula je kan helpen met kraamzorg.
Wat is een doula?
Volgens Jennifer Zorich, een in Colorado gevestigde gecertificeerde doula- en lactatieconsulent, "Doula's bieden educatieve, informatieve en fysieke ondersteuning door middel van prenatale, bevallings- en postpartumperiodes."
Een doula verleent over het algemeen geen klinische (medische) diensten, maar pleit eerder voor de vrouw zodat zij de bevallingservaring heeft die zij voor ogen heeft.
Werken met een doula
Een doula begint meestal bij een zwangere vrouw tussen de 26 en 28 weken zwangerschap. Dit geeft de aanstaande moeder voldoende tijd om een band met de doula op te bouwen, haar behoeften te identificeren en een geboorteplan op te stellen.
De doula en moeder ontmoeten elkaar verschillende keren voor de grote dag om in te checken, het aanstaande geboorteproces te bespreken, postpartumbehoeften te identificeren en de basis te leggen voor een succesvolle feedbacklus. "We nemen niet de plaats in van een partner of echtgenoot, maar hun ervaring is ook behoorlijk emotioneel", zegt Zorich. “Voordat ziekenhuizen een populaire plek werden om te bevallen, werden vrouwen tijdens de zwangerschap, bevalling en postpartum ondersteund door andere vrouwen. Doulas brengt die optie terug.”
Wie zou een doula moeten overwegen?
Doula's ondersteunen vrouwen die kiezen voor verschillende geboortemethoden, maar zijn vooral nuttig voor vrouwen die een natuurlijke willen bevalling. Of je nu in een ziekenhuis, thuis of in een waterbevalcentrum wilt bevallen, een doula kan helpen om het proces comfortabeler te maken en je een krachtig gevoel te geven bij alles. Sommige doula's bieden zelfs uitgebreide postpartumondersteuning, waardoor moeders de overgang naar het leven met een pasgeboren baby kunnen maken.
>> Lees hier doula-geassisteerde geboorteverhalen!
Hoe vind ik er een?
Werken met een doula is een zeer persoonlijke en emotionele ervaring, dus je moet er zeker van zijn dat deze vrouw iemand is die je in de verloskamer wilt hebben. "Het is belangrijk om verschillende kandidaten te interviewen", adviseert Zorich. “Ontdek hun opleiding. Verschillende organisaties certificeren doula's, dus controleer de certificeringsvereisten om er zeker van te zijn dat je vertrouwd bent met de training.
Als je je eenmaal verbonden voelt en klaar bent om verder te gaan, wees dan zo eerlijk mogelijk tegen je doula, zodat zij dat kan ondersteunen u, beantwoorden uw vragen en overbruggen de communicatiekloof tussen u en uw arts professionelen.
Doen jullie?
Echte vrouwen bespreken hun ervaringen met doula's
Deze zeven minuten durende documentaire bespreekt de rol van doula's tijdens de bevalling.
Meer over doula's
- Waarom doula's de beste vriend van een meisje zijn
- Een doula vinden
- Is een geboortedoula nodig?
