Overweeg je een waterbevalling voor je bevalling? Watergeboorten zijn letterlijk geboorten die plaatsvinden in het water van een badkuip. Hoewel het misschien niet de geboorte is die je op televisie hebt gezien, bieden waterbevallingen een aantal geweldige voordelen voor moeders die dat wel zijn op zoek naar een natuurlijk alternatief voor pijnverlichting en een zachtere overgang voor de baby die van de baarmoeder naar dit gloednieuwe gaat wereld.
Niet bij alle geboorten is de moeder op haar rug liggend, voeten in de lucht en een dokter tussen haar benen. Vrouwen die een natuurlijkere geboorte willen, kiezen er vaak voor om in alternatieve posities te werken, zoals gehurkt of op een oefenbal. Een andere optie is waterbevalling.
Moeders die bevallen, zitten in een badkuip gevuld met warm water tijdens de eindfase van de bevalling (ze kunnen er ook in zitten tijdens andere delen van de bevalling en voor pijnverlichting). Dus waarom kiezen moeders voor deze vorm van bevallen? "Ik koos voor een bevalling omdat ik een natuurlijke bevalling wilde en ik voelde dat het water zou helpen bij pijnverlichting. Ik wist ook dat het drijfvermogen van water me zou kunnen helpen om tijdens de bevalling gemakkelijker van houding te veranderen. Uit onderzoek dat ik las, bleek dat de bevalling ook de zachtste overgang was voor de baby, en dat sprak me aan”, zegt Karen Shopoff Rooff, een gecertificeerde personal trainer (www.balancepft.com) in Austin, Texas.
Waterbevallingen kunnen thuis of in sommige geboortecentra plaatsvinden. Sommige ziekenhuizen hebben ook badkuipen om in water te werken.
Pijnstilling
Kan werken in water de pijn van de bevalling echt verminderen? Natuurgeneeskundige Amanda Levitt, ND, uit Hamden, Connecticut, zegt dat water de werkende moeder ontspant, zodat ze de pijn van de bevalling beter aankan. Het effect van warm water zorgt voor enige pijnverlichting en ontspant de rug en benen waar spierspasmen tijdens de bevalling kunnen worden gevoeld, zegt Levitt.
Het zal de geboorte echter niet pijnloos maken. "Mijn patiënten die een waterbevalling hebben gehad, waren tevreden over het proces. Bevallen is een pijnlijk proces, of het nu op het land of in het water is”, zegt Levitt. Ze zei dat uiteindelijk minder dan 10 procent van de moeders die bevallen, pijnmedicatie aanvraagt.
Ami Burns, een Lamaze-gecertificeerde opvoeder voor bevallingen en DONA-gecertificeerde Doula die een waterbevalling heeft gehad, zegt dat het belangrijk is om naar je lichaam te luisteren tijdens het werken. "Ik beschouw waterarbeid / geboorte als 'narcotisch van de natuur'. Het neemt de pijn van weeën niet weg, maar het vermindert de pijn zonder de mogelijke bijwerkingen van medicatie. Net als bij al het andere bij de geboorte, moedig ik vrouwen aan om waterbevalling als een optie te beschouwen en vervolgens te beslissen wat het beste voor hen is tijdens de bevalling, "zegt Burns.
Verander eenvoudig van positie
In staat zijn om van houding te veranderen is een van de grote voordelen van watergeboorte, omdat de positieveranderingen worden vergemakkelijkt door de boyantie van water. "Drijfvermogen zorgt voor meer mobiliteit tijdens de bevalling, [zodat de moeder] comfortabele posities kan vinden om te werken door weeën en om te duwen, "legde Levitt uit, eraan toevoegend dat de grotere bewegingsvrijheid ook is: empowerment.
Rooff zei dat haar vermogen om te bewegen haar hielp om een baby van 9 pond te krijgen zonder te scheuren. “Ik vond het heerlijk om me zo gemakkelijk in het water te kunnen bewegen; Ik verschoof veel terwijl de baby door het geboortekanaal bewoog. Ik vond het ook heerlijk om tijdens het werken warm water over mijn rug te laten gieten - dat was buitengewoon ontspannend. Ik geloof dat ik door een bevalling in het water mijn lichaam volledig kon uitrekken, en het warme water deed mijn perineum soepeler worden, zodat ik geen tranen meer had”, zegt Rooff.
Zachte overgang
Wanneer een baby wordt geboren, hebben ze soms een klap op de rug nodig voordat ze beginnen te ademen (ja dat is echt). Het is ook een grote verandering van het warme comfort van de baarmoeder naar de koele lucht van een verloskamer. Waterbevalling vergemakkelijkt die overgang, omdat de baby van de baarmoeder naar warm water naar de moeder wordt verplaatst. “Het is een vrediger overgang om in warm water geboren te worden in een slecht verlichte kamer. Binnen enkele seconden, omdat lucht de huid en het snoer raakt, wordt het fysiologische systeem gesignaleerd en de baby begint gemakkelijk zijn longen te gebruiken om te ademen, zonder dat hij wordt geslagen of ruw wordt gestimuleerd”, zegt Levitt.
Vertel ons: heb je een bevalling gehad? Deel je ervaring hieronder!
Lees meer over de bevalling:
- Hoe plan je een thuisbevalling?
- Het perspectief van een verloskundige: arbeid en geboorte in het water
- Geboorteverhaal: Lees over de bevalling van de Shawna
