Spoiler alert-waarschuwing: er zijn enkele dingen over die eerste paar weken van het moederschap die moeders voor zichzelf houden. Nadat je lid bent geworden van de moederschapsclub, kom je in een wereld van informatie waarvan je het bestaan niet wist. Kun je niet zo lang wachten? Volg snel je lidmaatschap en ontdek wat er echt gebeurt nadat je baby is geboren.
Het geheime leven na de geboorte
Spoiler alert: er zijn enkele dingen over die eerste paar weken van het moederschap die moeders voor zichzelf houden. Nadat je lid bent geworden van de moederschapsclub, kom je in een wereld van informatie waarvan je het bestaan niet wist. Kun je niet zo lang wachten? Volg snel je lidmaatschap en ontdek wat er echt gebeurt nadat je baby is geboren.
Sommige dingen over het zijn van een nieuwe moeder zijn verspreid over babyliteratuur - zoals slapeloze nachten, omgaan met koliek en de onvermijdelijke fascinatie die alle moeders ontwikkelen met de darm van hun kleintje bewegingen.
Andere dingen zijn niet zo productief. Terwijl nieuwe moeders deze dingen eindeloos met elkaar bespreken, lijken ze grotendeels onuitgesproken te blijven in zwangerschapskringen. Waarom? Misschien komt het omdat moeders te beleefd zijn, zwangere vrouwen niet bang willen maken, of gewoon te slecht geslapen hebben om te onthouden dat ze überhaupt zijn gebeurd.
Melk heeft tijd nodig om binnen te komen
Geheime mama's tip: Vraag de verloskundigen van het ziekenhuis om je te helpen bij het geven van borstvoeding en maak een afspraak met een lactatiekundige.
Vanaf ongeveer de vierde maand van je zwangerschap maakt je lichaam colostrum aan, de eerste melk die je je baby geeft. Ongeveer 3-4 dagen nadat uw baby is geboren, zal uw melk "binnenkomen", wat betekent dat u een verandering in het volume en de samenstelling van de melk zult ervaren. Terwijl 3-4 dagen de "gemiddelde" tijd is die nodig is voor uw melk om binnen te komen, zullen sommige moeders vijf of zes dagen wachten. Als u zich zorgen maakt dat uw melk na zeven dagen nog niet is binnengekomen, maak dan een afspraak met uw arts of verloskundige.
Geheime mama's tip: Zorg voor een comfortabele zwangerschapsbeha om in te slapen en zet de borstkompressen altijd goed vast.
Borsten lekken... veel
Als je in die eerste weken je weg vindt, heb je waarschijnlijk te maken met lekkageproblemen. Veel van hen. Nadat uw melk is binnengekomen, kunt u een overaanbod verwachten, aangezien uw borsten zich aanpassen aan het voedingsschema van uw baby. Het is niet ongewoon om wakker te worden in een plas melk, op een openbare plek te zijn en te beseffen dat je een... grote natte plek in het midden van uw borst, of om te gaan lekken wanneer u de baby van iemand anders hoort huilen.
Geheime mama's tip: Gebruik een tepelcrème van goede kwaliteit en geniet van wat topless tijd gedurende de dag (maar vergeet niet om de jaloezieën te sluiten!).
Borstvoeding doet pijn
Heb je gehoord dat borstvoeding geen pijn mag doen als je het op de juiste manier doet? Hoewel dit uiteindelijk waar is, is het tijdens die vroege dagen dat jij en je baby je weg vinden dat u de grotendeels onvermijdelijke pijn van pijnlijke en gebarsten tepels zult ervaren, evenals gezwollen borsten.
Het zijn niet alleen je tepels die tegen een stootje kunnen. Borstvoeding helpt je baarmoeder ook om terug in zijn oorspronkelijke vorm samen te trekken: goed nieuws, toch? Het nadeel is dat deze weeën pijnlijk kunnen zijn. Gelukkig zullen ze niet zo pijnlijk zijn als die je tijdens de bevalling hebt ervaren!
Wat te verwachten bij het thuisbrengen van een pasgeborene: De eerste maand >>
Geheime mama's tip: Draag loszittende kleding als u zich onzeker voelt over uw buik na de baby en praat met uw arts over veilige kernversterkende oefeningen.
Blubberbuik
Als je bevallen bent van je baby, neem je ook afscheid van die mooie, ronde zwangerschapsbuik. In plaats daarvan krijg je te maken met iets dat lijkt op een wiebelende kwal, en je zult zien hoeveel de huid en spieren zich de afgelopen negen maanden hebben uitgerekt. Gelukkig is dit slechts tijdelijk en kun je misschien al 24-48 uur na je geboorte beginnen met lichte oefeningen om je core weer op te bouwen.
Geheime mama's tip: Probeer harde kapsels te vermijden die aan je haar trekken of uitrekken en experimenteer met verschillende kapsels.
Dun bovenop
Helaas merk je misschien dat je in die eerste paar maanden veel haar verliest door fluctuerende hormoonspiegels. Je zult al die complimenten willen onthouden die je hebt ontvangen over je weelderige zwangerschapssloten wanneer je bosjes haar uit je douche-afvoer schept.
Geheime mama's tip: Investeer in een notebook en houd de feeds bij, te beginnen vanuit het ziekenhuis. Geef aan van welke borst uw kleintje heeft gevoed en hoe lang de voeding heeft geduurd.
Je hebt wie gevoed, wanneer?
Als je dagen, zo niet weken, niet meer dan twee opeenvolgende uren slaap hebt gehad, zou het je vergeven zijn als je je niet herinnert wanneer je voor het laatst je kleine cherubijn hebt gevoed. Sommige moeders houden ervan om hun feeds bij te houden omdat het hen helpt hun dagen te plannen, terwijl anderen gewoon met de stroom meegaan. U zult snel ontdekken bij welke optie u zich het prettigst voelt.
Meer over een nieuwe moeder zijn
10 tips voor beginnende ouders
Gecontroleerd huilen: hoe het te laten werken?
Manieren voor vader om een band met baby te krijgen
