Erachter komen dat uw echtgenoot of partner bedrogen is, is de ergste nachtmerrie van veel vrouwen. Sommigen knijpen een oogje dicht, anderen vergeven en vergeten, terwijl weer anderen de relatie onmiddellijk beëindigen. Waar je ook over denkt ontrouw zijn, hebben we enkele strategieën om met de nasleep om te gaan.
Geef jezelf de tijd.
We houden je niet tegen als je hem er meteen uit wilt gooien, maar we raden je wel aan om jezelf wat tijd te geven om de informatie op te nemen voordat je een beslissing neemt. Je kunt hem vertellen dat hij een paar dagen op de bank (of bij een vriend) moet slapen terwijl je de recente gebeurtenissen begrijpt. Als je eenmaal wat tijd alleen hebt gehad, ben je misschien beter toegerust om te beslissen wat je wilt doen.
Ontdek de details.
Nee, dat bedoelen we niet die details - precies wat voor soort? bedriegen ging naar beneden. Ja, alle vals spelen is slecht, maar een dronken stand van één nacht op een vrijgezellenfeest kan als minder een probleem worden beschouwd dan iets dat al maanden achter je rug aan de gang is. Je kunt besluiten dat slapen met iemand anders - wat er ook gebeurt - genoeg is om hem naar de stoeprand te sturen (en dat is prima), maar de feiten krijgen kan dingen veranderen.
Neem een pauze.
Als je twijfelt of je de relatie wilt laten werken nadat hij vals heeft gespeeld, kun je de relatie altijd in de wacht zetten terwijl je beslist. Of het nu twee weken of zes maanden is, vertel hem dat je tijd nodig hebt om na te denken en uit te zoeken wat het beste is voor jou en de relatie. Hij zou het moeten begrijpen. In die tijd kun je je gevoelens nader onderzoeken om te bepalen of je een stel wilt blijven.
Denk aan de begeleiding van koppels.
Veel paren die ontrouw overleven, gebruiken de counseling van paren om door de moeilijke periode te navigeren. Als je nog niet klaar bent om uit elkaar te gaan, maar je kunt zijn slechte beslissing niet achter je laten, probeer dan een paar sessies met een huwelijks- of koppeladviseur.
Vraag jezelf af of je kunt vergeven.
Als het er allemaal op aan komt, moet je naar binnen kijken en jezelf afvragen of je over het feit heen kunt komen dat hij vals speelde. Het kan maanden of zelfs jaren duren voordat je hem vergeeft, maar dat is oké. De vraag is, heb je? wil hem vergeven? Zo niet, dan moet je nadenken over het beëindigen van de relatie. En als dat het geval is, heb je het volste recht om je zo te voelen.
Meer relatieadvies
3 Goede dingen over ruzie
De beste dingen die je kunt doen voor je relatie
4 Liefdesfouten om te vermijden
Vertel ons
